這一集《琪中報告》邀請到文莉。她是恆春人，也是六十多年老品牌「一芳海苔醬」的第三代接班人。幾年前，她和原本在科技業工作的先生，帶著兩個女兒一起離開都市、回到恆春，重新開始生活。

從臺北回到恆春，對文莉來說是回家，對先生卻是一個全新的人生體驗。兩個人也因此一起走進老品牌，甚至進一步創立新品牌「惦佃」，嘗試做出屬於新一代的味道。

文莉也談到，家族事業的傳承不希望下一代因為家族期待，被迫接下品牌。對她而言，比起「一定要傳給自己的孩子」，更重要的是讓品牌本身繼續存在，未來誰和它有緣、誰適合，就由下一個時代自己決定。

在這一集裡，我們聊到：
・先生為什麼反而鼓勵她回到恆春生活
・老品牌「一芳海苔醬」與新品牌「惦佃」，如何找到彼此的位置
・夫妻一起創業，從品牌定位到工作分工，為什麼也會意見不合
・夾在爸爸與先生之間，如何面對家族事業裡的不同意見
・帶著孩子回恆春，為什麼選擇離海更近的學校
・不希望孩子被「家族企業」綁住，怎麼看下一代的選擇
・如果不用當媽媽、妻子、女兒和接班人，她最想完成的人生清單是什麼？
・當媽媽之後容易覺得「自己做得不夠好」，她如何用「60分」讓自己放過自己

★文莉說：「從60分開始就好，後面都是加分。」

一芳海苔醬｜https://ifungseaweed-1963.my1shop.com

惦佃｜https://dian-dian.my1shop.com

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這一集《琪中報告》邀請到嵐嵐。她是台灣潛水創辦人陳琦恩的另一半，也是三個孩子的媽媽。和大家熟悉的「海洋、潛水、創業」故事不同，這一集我們從家庭裡另一個長期在背後支持的人開始聊起。

她談到自己和陳琦恩個性、金錢觀、生活方式都截然不同，卻在二十多年的相處裡慢慢被彼此改變。 她也聊到原本其實不太喜歡小孩，也從來沒有很確定自己是不是想成為媽媽。結婚六年後，她才經過長時間的思考，決定要生第一個孩子；後來又經歷試管、失敗、情緒崩潰，才真正確認「原來我是想要小孩的」，最後意外迎來一對雙胞胎，成為三寶媽媽。

海洋，成為她和孩子共同生活的一部分。她不要求孩子未來接家業，也沒有期待他們一定要從事潛水或海洋相關工作，只希望有一天，孩子走到世界任何地方、遇到挫折的時候，看見海，能想起自己的童年。

在這一集裡，我們聊到：
・和完全不同個性的伴侶相處二十多年，兩個人是怎麼慢慢磨合的
・陪著另一半創業、回到恆春，如何在不同的人生選擇裡找到共識
・原本不喜歡小孩的她，為什麼最後決定成為媽媽
・試管失敗後的大哭，反而讓她想清楚自己真正想要的是什麼
・從一個孩子到三個孩子，全職媽媽的生活究竟改變了什麼
・三個孩子就像一個小型社會，媽媽每天都在解不同的題目
・當媽媽之後，如何理解其他正在崩潰的父母

★嵐嵐說：「我希望他們遇到挫折的時候，看到海洋就可以想到他們的童年。」

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這一集《琪中報告》邀請到恆春的朋友 Stella。身為英文老師、海洋愛好者，也是即將迎接女兒的準媽媽，她和捷克老公 Thomas 結婚六年後，才慢慢走到「願意成為媽媽」這一步。

Stella 相信學習不必搶快。比起太早開始背單字，她更在意孩子是否已經累積好奇心、專注力、觀察與分析能力；而面對人生的大選擇，她也始終用自己的步調摸索答案。從移居恆春、理解異國伴侶的文化差異，到在捷克朋友的家庭生活裡，看見另一種自己可能成為的樣子。原本逃避生小孩的她開始發現：孩子帶來的，或許不是失去自由，而是一段無法預測、因此更值得期待的旅程。

在這一集，我們聊到：

・英文不必太早學：真正重要的學習基礎是什麼
・為什麼孩子的好奇心、專注力與觀察力，比提早上課更重要
・移居恆春後，如何在海洋、教學與自由工作之間生活
・和捷克老公相處，怎麼理解文化與成長背景的不同
・從不想生小孩，到願意迎接新生命的心理轉變
・面對生產與育兒，如何保留提問、選擇與相信自己的權利
・低潮時，先讓自己「重新校正」，再來解決問題

★ Stella 說：「理解是第一步；理解之後，你就比較不會生氣了。」

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這一集《琪中報告》邀請到Tiki。她曾在上海生活，也曾到美國留學、結婚、生孩子，原本一家人計畫前往上海發展，卻在回到屏東後，因為一個傍晚散步的瞬間，決定留下來。

成為全職媽媽後，她也曾因為暫停音樂創作而感到掙扎，但在一次次的夫妻磨合中，她慢慢理解，家庭不需要追求誰做得比較多，而是每個人都在自己的位置上，把共同的生活過好。

從跨國生活的選擇，到全職育兒、夫妻分工與孩子教養，Tiki分享她如何在家庭與自我之間，找到一個現在讓自己感到舒服的位置。

在這一集裡，我們聊到：
・從美國到屏東，意外留下來的生活選擇
・成為全職媽媽後，如何面對自我價值的掙扎
・夫妻分工不一定要一人一半，而是看見彼此的辛苦
・育兒中如何尊重孩子，也學著少一點干涉
・當孩子長大後，重新找回自己喜歡的音樂創作

★Tiki說：「我們找到最舒服的平衡，就是彼此都覺得對方很辛苦。」

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這一集《琪中報告》邀請到小學老師 Meggie。

她曾擔任六年班導，近年轉為英文老師。從班導到科任老師，她看見老師在孩子生命中的不同角色：班導常常像「第二個照顧者」，不只是教課，也陪伴孩子建立生活能力、學習如何照顧自己。

但離開學校回到家庭，她也有另一個身份——兩個孩子的媽媽。其中，大兒子被診斷為高功能自閉症。身為老師，她曾經習慣用教育現場的標準看待孩子；但成為媽媽後，她開始重新學習理解孩子的需求，發現有時候孩子需要的不是更多要求，而是有人願意看見他的困難。

Meggie分享，在陪伴孩子的過程中，她也曾經歷挫折與懷疑，但後來慢慢理解：每個孩子都有自己的速度。教育不是把孩子修成同一個樣子，而是在理解他的特質後，陪他找到能夠前進的方法。

這一集，我們聊到：

・從班導到科任老師，看見老師與家長之間的期待差異
・當老師遇到自己的孩子，如何放下「老師模式」重新當媽媽
・陪伴特殊生孩子的過程，如何面對診斷、挫折與社會眼光
・為什麼孩子需要的是理解，而不是被貼標籤
・教育真正重要的事情，不只是成績，而是培養孩子面對人生的能力

★ Meggie說：「我相信你只是學得慢，你不是學不會。」

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這一集《琪中報告》邀請到欣元。

她曾經是劇場演員，也參與廣告、戲劇演出；結婚、生下三個孩子後，她慢慢離開原本熟悉的舞台，成為陪伴孩子成長的主要照顧者。她談的不是「為了家庭放棄自己」，而是一段重新理解人生價值的過程。

從一開始覺得自己被孩子困住，到後來發現，照顧孩子、陪伴孩子學習，也是一種創造與影響。她把過去在表演裡學到的觀察、同理、角色轉換，帶進親子關係，也帶著三個男孩走進國樂團、面對練習、挫折與成長。她相信，孩子真正需要的不是一直被稱讚「你好棒」，而是透過一次次努力與挑戰，累積「我做得到」的自信。

在這一集裡，我們聊到：

・從演員到全職媽媽，身份轉換中的失落與重新定位
・先生成為編劇、獲得金鐘獎後，她如何重新看待家庭中的角色分工
・一個人照顧三個孩子，如何面對疲憊、抱怨與情緒
・為什麼選擇讓孩子學國樂，而不是只追求學業成績
・陪孩子學習的過程中，真正重要的不是結果，而是累積能力與自信
・當人生沒有照原本計畫走，如何接受「當下已經是最好的選擇」

★欣元說：「生命影響生命，你只有用你的生命，才可以影響另一個生命。」

然後要跟欣元以及聽眾們說抱歉，錄音當天，隔壁錄音室有人在練鼓，我的監聽耳機當場聽起來影響不大，沒想到蠻多咚咚聲還是被錄進去了。儘管朋友已經教我後製改善了部分情況，但會有些段落仍會聽到奇怪的撞擊聲，也請大家見諒。

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這一集《琪中報告》邀請到小惠。她從補教老師，到成為全職媽媽；從陪伴另一半白手起家，到獨自撐起孩子的教育與生活節奏，小惠談的不是「犧牲」，而是一種她自己選擇的人生方式。

她支持先生從工程師轉職婚紗攝影，也堅持孩子不上安親班、不只看成績，而是陪他們找到真正喜歡的事情。一路走來，她也曾經歷孩子生病、親子衝突、自我懷疑，但最後留下來的，不是抱怨，而是一種越來越清楚的生活信念。

她談家庭，卻不壓抑；她愛孩子，卻沒有失去自己。

在這集裡，我們聊到：

・陪伴另一半從零開始創業的過程
・為什麼堅持孩子不上安親班
・孩子生病後，重新理解「健康比成績重要」
・當媽媽之後，怎麼保留自己的自由與快樂
・全職媽媽不是犧牲，而是選擇

★小惠說：「「遇到過不去的時候，要想辦法把自己救出來。」

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這一集的邀請到在恆春落地生根的好朋友——凱莉。

凱莉過去在台北從事高壓、快節奏的廣告造型工作。在經歷離婚、生命陷入巨大恐慌的轉折點時，她的生命藍圖「很不客氣地直接翻面」。她毅然帶著極度高敏感、甚至會因為都市集體壓力而引發氣喘與妥瑞症狀的兒子-沐夏，近乎淨身出戶地來到恆春。

在沒有傳統物質資源與後援的情況下，恆春用最炙熱的陽光與包容的大海接住了她。在這裡，沐夏透過墾丁國小的海洋教育，從怕浪的小孩蛻變成能與離岸流冷靜共處的海洋之子；而凱莉也從恐慌症發作時的一缸溫水得到啟發，走進了自由潛水與動態瞑想的世界，甚至創立了天然療癒香氛品牌「37」。

在這一集中，我們聊到：

• 高敏感的沐夏從身體焦慮、眨眼，到在大海裡看見不同頻率的奇幻感知。
• 自由潛水作為動態瞑想：為什麼在對抗水壓與憋氣的深海裡，有強烈「突破目標」的慾望反而下不去？
• 海洋帶給孩子的生存課：沐夏與夥伴受困南灣離岸流，如何靠著學校教的知識「順流悠游」平安歸來。
• 自創品牌「37」的誕生：凱莉在恐慌症與厭食最低潮時，順木與藥草氣味如何成為不打擾他人的溫柔陪伴。
• 別看自己沒有的，要看你擁有的：打破「單親媽媽」的無助標籤，如何把階段性的分離轉化為全然自由的自我進修時光。

★ 凱莉說：「當電腦過載的時候，你需要強制關機。人也是一樣，允許自己當機，好好吃飯、好好睡覺，你才會看清自己手上擁有的資源，找到往前走的力量。」

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凱莉的 Podcast 節目：《宇宙大眼睛》

凱莉的療癒香氛品牌：37 kairos

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這一集邀請《創意實踐家》創辦人馨怡，聊聊她如何從大學畢業後創業，走進大型路跑活動產業，累積 72 場賽事、82 萬人次參與。身兼創業者、媽媽、學習者與旅人，她分享如何在高壓工作、家庭陪伴與教育選擇之間自在切換角色，也聊聊她對華德福教育、伴侶合作與持續學習的看法。

在這一集，我們聊到：

・創意實踐家如何從小型活動走進大型路跑產業
・一場萬人路跑背後，看不見的協調與壓力
・和伴侶共同創業，如何做到幾乎不吵架？
・為什麼選擇讓孩子離開傳統教育體制
・面對多重角色切換，她如何始終保持穩定

★ 馨怡說：「享受角色轉換，冷靜面對各種突發狀況。」

創意實踐家

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陳總監說路跑

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這一集《琪中報告》邀請到在恆春生活的米那。
從學生時期交往的男友是棒球員，到結婚、生下女兒，米那一路陪伴另一半從追逐夢想，到面對現實、轉換跑道。她坦白分享，這段過程不浪漫，甚至一度成為兩人之間最不能碰的話題。
成為媽媽之後，關係也出現新的衝突與磨合。在沒有後援的情況下，她一邊工作、一邊育兒，逐漸找到屬於自己的生活節奏與支撐方式。
在這一集的聊天中，我們聊到：

・夢想與現實之間，怎麼做選擇
・一段差點因為未來規劃而分手的關係
・成為媽媽後，第一次「真的討厭另一半」的時刻
・沒有後援的情況下，怎麼撐過育兒與生活壓力
・朋友在她人生中的角色，甚至比伴侶更重要
・保險業工作，如何讓她兼顧媽媽與經濟來源

★ 米那說：「我們沒有後援，所以只能為自己的人生負責。」


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