不如你哋都分享吓，你舊雲係點樣架？🧚🏼

正念遊戲的核心理念：

​ 專注當下

​ 不帶評判

​ 趣味與參與

​ 親子共創

各位爸爸媽媽小朋友，一齊創造一個開心嘅親子時光。

#呼吸練習 #正念 #冥想 #廣東話 #廣東話podcast #育兒 #親子活動 #正念練習 #親子關係 #親子時間 #親子冥想 #zenorajourney #zenorafamily

歡迎大家留言俾意見或建議，我會慢慢吸收，再改進的！

「Zenora」，晨光下靜靜呼吸的森林、母親溫柔的陪伴、與靈魂同頻的空氣。

訂閱「Zenora」，讓我們一起在這片心靈森林中，靜靜呼吸，溫柔同行。

IG: zenora_mindfulness_hk

YouTube : Zenrora_mindfulness_hk