👉臺北市校園安全類PODCAST節目 PART1👈

❤️每一集節目邀請來賓透過訪談，分享自己的實務經驗❤️

🎧喚起聽眾對身體健康的重視

節目第六集邀請到賦優適能工作室創辦人俞子威教練💖💖💖，俞教練原本是運動防護員，因喜愛健身及與人接觸，便轉行當健身教練，在這過程中，俞教練發現並不是只有愛美、想減肥、想變壯的人才需要健身；有些受過傷的人或因身體機能退化、肌耐力不足的老年人都需要從事肌力訓練等運動。訪談中俞教練分享正確的運動姿勢不但能避免受傷，更能達到健身、復健效果；青少年朋友也想要從事健身卻礙於費用不足而卻步?其實是有方法的!就讓俞教練來跟大家分享秘訣吧。

#臺北市政府教育局

#正當健康休閒活動

#賦優適能工作室

#財團法人利伯他茲教育基金會

#臺北市立育成高級中學

#印象中的海軍陸戰隊是充滿熱血，要通過天堂路，不怕苦不怕難的蛙人部隊?

感覺海軍陸戰隊除了訓練很操之外就沒別的了?!下一集將帶大家到海軍陸戰隊參訪，跟著我一起來解密這神秘的單位吧，敬請期待~