内心强大的人有何特质？本期节目带你揭秘惜字如金和控制情绪的重要性。沉默是金不是不说话，而是话要说到点子上；情绪稳定才能做自己主人。学着成为更强大从容的自己吧！

02:04 控制情绪，展露智慧：真正强大的人是如何面对挑战的

04:06 内心强大的人，是如何做到宠辱不惊的？