معمولاً غذاهايى كه برامون خيلى جذابه جزو تغذيه سالم نيستن!چيكار كنيم؟چطور هم از غذا خوردمون لذت ببريم در حين اينكه به سلامتيمون هم اهميت بديم؟چرا شيرينى جات انقدر بهمون مزه ميده، انرژيمون رو بالا ميبره؟آيا اين انرژى كاذبه؟چقدر مهمه كه به تغذيه امون اهميت بديم؟

#baazcast #بازكست