Saúde mental não se trata apenas da ausência de doenças mentais. O cuidado integral do ser em sua totalidade reflete em sua saúde mental.

Nesta conversa, recebemos o Dr. Diogo Lara, psiquiatra, ex-professor da PUC-RS e criador do aplicativo Cíngulo, que nos conta sobre sua missão pessoal de levar saúde mental e bem-estar à todos, buscando uma transformação não só individual, mas também coletiva.

Sérgio, Paula e Diogo conversam sobre temas profundos e importantes relacionados à saúde mental e ao bem-estar emocional, como a importância do autoconhecimento para promover mudanças de hábitos e o processo de adoecimento que ocorre ao longo da vida, devido a eventos difíceis e traumas que vão se acumulando.

Este episódio é para todos aqueles que querem conhecer e aplicar formas de cuidar da sua saúde mental e bem estar emocional.

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Convidado: Dr Diogo Lara @diogolaraoficial

Apresentador: Sérgio Bruni @smbruni

Apresentadora: Paula Roosch @paularoosch

Realização: Ukor @ukoroficial

Contato para parcerias: [email protected]

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