<p>Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos indicam as quantidades de tempo para os exercícios.</p>

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos indicam as quantidades de tempo para os exercícios.

Qual é a quantidade recomendada de exercícios?

Apresentado por Lú Oliveira, especialista em treinamento desportivo e musculação e mestre em exercício físico na promoção da saúde e pelo professor Antonio Carlos, doutor em ciências do treinamento desportivo e mestre em ciências biológicas, o programa professor saúde vai ao ar de segunda a sexta na rádio Paiquerê FM 98.9 em duas edições visando tirar as dúvidas dos ouvintes a respeito da saúde e do esporte. Disponibilizado no formato de podcast para você ouvir quando e onde quiser.

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