親愛的聽眾們大家好，

歡迎回到Express Everything!

本集將以簡單易懂的全英帶你深入探究「完美主義」這把雙面刃，

並學會如何在自我成長的道路上避開完美主義的致命陷阱。

☀ 關於本集 :

這一集將以簡潔明瞭的架構及不一樣的觀點帶你來窺究潛藏在我們生活周遭的「完美主義」

身為連毛巾都要求有固定掛法的處女座(笑)，在製作這集的時候真的是很努力在學習以正確的心態面對各種製作時的缺失呀XD

很謝謝願意包容這集不完美的你，記得，也要愛不完美的自己❤

本集架構

0:00 開場介紹 + 可以收聽的其他平台

1:54 我的完美主義小故事 : 天哪，我居然是完美主義者!!!

4:03 促成完美主義的3個根本原因

10:36 完美主義者的3個類型

12:41 完美主義的3個致命陷阱

20:30 幫助你避開完美主義致命陷阱的6句話

32:30 結語 + 歡迎與我分享你的經驗想法

*溫馨小提醒 : 本集語速有稍加放慢，很適合夜深人靜的時候默默地聽。若覺得太慢可自行調整播放速度唷。

☀ 關於本節目 :

這是個不論您早上起太早，午休旁邊太吵，或半夜睡不著覺都適合點開來做伴的英語頻道。

在這裡，我們 Express Everything。

所以若想聽聽有關自我成長小故事和日常生活小知識，不妨點進來聽聽吧 !

歡迎使用以下平台收聽~

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCXXV5D_VwinMCK8H-oyYilw/featured

KKBOX : https://podcast.kkbox.com/channel/KsFZW4iOxaLfVC1mvw?lang=tc

Spotify : https://open.spotify.com/show/3Nn7C9u3Mg5UXMTYEZmmdM?si=kmewPNZ4RiaKdDX1FF3jKw

Sound On : https://player.soundon.fm/p/8809d1e9-b3e0-47de-aaa0-6b95db7a6d18

☀ 關於我 :

大家好，我叫做Angel，我是一位來自台灣準備進入台大外文系的高三生。

目前正在努力朝著流利英語口說的方向邁進~

若對於內容有疑問或任何寶貴建議，請參考下方附上之個人檔案連結，謝謝指教。

如何聯繫我👇 歡迎私訊

Instagram: https://instagram.com/angelrivet2002?utm_medium=copy_link

Email: [email protected]

🎵 Intro & outro music: chill. by sakura Hz https://soundcloud.com/sakurahertz Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Music promoted by Audio Library https://youtu.be/pF2tXC1pXNo

--

Hosting provided by SoundOn