Dans cet épisode, je reçois Mara Kapsopoulos, fondatrice de La Salita à Fribourg, coach passionnée qui propose des cours de boxe et d’entraînement fonctionnel, avec une mission claire : démocratiser la boxe et en faire un outil puissant pour se sentir mieux dans son corps… et dans sa tête.

Sa passion est née sur le ring, mais c’est pendant la période du Covid qu’un déclic inattendu s’est produit : en coachant une amie, Mara découvre une nouvelle voie. Depuis, elle s’est lancée dans l’entrepreneuriat et a créé La Salita, un espace où la boxe devient bien plus qu’un sport : un levier de confiance, de dépassement de soi et de transformation personnelle.

Dans cet épisode, découvrez :

• Comment la boxe peut transformer le rapport au corps, renforcer la confiance en soi et devenir un véritable outil de développement personnel

• Comment Mara casse les clichés autour de la boxe (notamment pour les femmes) et accompagne celles et ceux qui n’auraient jamais imaginé monter sur un ring

• Les coulisses de la création de La Salita : les défis de l’entrepreneuriat, l’importance du travail derrière la passion, et la vision qu’elle souhaite transmettre à travers sa communauté

Un échange inspirant sur le sport comme moteur intérieur, sur le courage d’oser créer son propre chemin, et sur la force des transformations qui naissent parfois là où on ne les attend pas.

Bonne écoute !

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