A 140kg je pensais a la nourriture toutes les 3 minutes

Penser à manger toute la journée.Anticiper le prochain repas.Se sentir coupable… puis recommencer.

Dans cet épisode, je t’explique :– pourquoi ton cerveau s’accroche à la nourriture– ce qui entretient vraiment l’obsession alimentaire– comment commencer à décentrer la nourriture sans régime ni contrôle

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Coaching & accompagnementSi tu veux sortir de l’obsession alimentaire et travailler en profondeur sur ton rapport au poids, j’ouvre une liste d’attente par candidature :
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Tu n’as pas à te battre contre ton corps.