DÉPROGRAMMONS-NOUS, ÇA URGE ! Podcast par Elisabeth Tarenghi

Quand la vie te secoue : comprendre et changer tes habitudes pour améliorer ta santé et ton bien-être | 020


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Est-ce que la vie t'a déjà secouée tellement fort que tu ne savais plus comment réagir ? Que ce soit une perte, une rupture, un bouleversement professionnel ou personnel, ces moments difficiles peuvent t'amener à remettre en question tes habitudes profondes.


Mais que fais-tu une fois le choc passé ? Te laisses-tu submerger ou profites-tu de cette opportunité pour te réinventer ?


Dans cet épisode, je te propose d'explorer en profondeur comment ces secousses de la vie peuvent être des catalyseurs puissants de transformation. Ensemble, nous allons identifier les habitudes nocives que tu as peut-être développées pour te protéger ou te rassurer... mais qui, en réalité, nuisent à ta santé physique, mentale et émotionnelle.


Tu apprendras à reconnaître les mécanismes invisibles qui dictent ton quotidien, et je te guiderai pas à pas pour les transformer en habitudes plus saines et alignées avec tes aspirations. Nous parlerons des pièges de l'inaction et de la procrastination, et surtout, de comment créer des changements durables dans ta vie.


Si tu as souvent l'impression de tourner en rond, de subir tes propres décisions ou de manquer de clarté face à tes objectifs, cet épisode est pour toi. Il t'offrira des clés pratiques et accessibles pour comprendre les blocages et te remettre sur le chemin du bien-être.


Ne laisse plus les événements de la vie te définir – reprends les rênes et commence aujourd'hui à bâtir une vie qui te ressemble vraiment. Parce que tu mérites mieux que de simplement survivre : tu mérites de t’épanouir.


Si tu veux que je t'accompagne, demande-moi un rendez-vous par email : [email protected]

Nous verrons ensemble comment Game Changer Premium peut t'aider à transformer ton quotidien.


Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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