Dans cet épisode, je parle d’un sujet qui me touche au quotidien : mon anxiété, mes angoisses, ces sensations qui s’invitent sans prévenir et qui prennent toute la place à l’intérieur de moi.

Je te raconte :

– ce que ça fait vraiment, derrière les mots

– ces moments où mon corps parle plus fort que ma tête

– les pensées qui tournent, les tensions, les scénarios

– et tout ce que j’essaie de mettre en place pour respirer à nouveau

Ce n’est pas un épisode “solution miracle”.

C’est un épisode **vrai

🎧 Merci d’avoir suivi cette trilogie. Merci d’être là.

🕊️ Et surtout… merci d’écouter avec le cœur.

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