Salut toi,

J’avais envie de te partager quelques réflexions récentes

sur la façon dont on interprète les situations,

dont nos insécurités et notre regard sur nous-mêmes peuvent venir déformer la réalité,

et dont on évite parfois le conflit ou certaines vérités pour se protéger.

On parle aussi de culpabilité, d’erreurs,

de ces histoires que notre cerveau se raconte pour préserver une image positive de nous-mêmes.

Pas pour se juger, ni pour se pointer du doigt,

mais pour mettre un peu plus de conscience là où il y avait de l’automatisme.

Un épisode calme, sans pression,

juste un espace pour observer, comprendre,

et peut-être se regarder avec un peu plus de douceur 🫶🏼

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