Questo è il terzo episodio della miniserie “Prima di stare male”.Dormiamo con uno smartwatch. Ci svegliamo guardando un punteggio. Monitoriamo sonno, stress, battito, recupero.Misurare il corpo può essere utile. Ma quando ogni variazione diventa una notifica, il rischio è iniziare a fidarsi più dei dati che delle proprie percezioni. Esiste già un termine per questo: orthosomnia.In questo episodio parliamo di controllo, ansia e di una domanda molto concreta: quando la tecnologia ci aiuta davvero a stare meglio... e quando invece ci trasforma in pazienti permanenti?

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