In questo episodio con Lorenzo Marconi esploriamo la rabbiacome energia potente che può distruggere o illuminare, a seconda di come impariamo a gestirla. Attraverso gli insegnamenti di Roberta Milanese e Thich Nhat Hanh, scopriamo che la rabbia non è un nemico ma un segnale che indica un confine violato o un bisogno ignorato. Impariamo a riconoscerla, contenerla e trasformarla grazie al respiro, alla consapevolezza e all’ascolto compassionevole. La rabbia diventa così una guida, non più una trappola emotiva.

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https://uppbeat.io/t/pecan-pie/the-story-begins
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