Puoi sapere che una personaè affidabile e continuare ad aspettarti la delusione. Puoi sentirti bene in unarelazione e rimanere in allerta. Non è un difetto — è il sistema nervoso cherisponde con un programma scritto molto tempo fa.

In questo episodioesploriamo come si forma la memoria relazionale del sistema nervoso, cosa sonoi pattern di attaccamento e come si manifestano nel corpo, e tre strumenticoncreti per costruire un senso di sicurezza nuovo.

Con la teoria polivagale diPorges, il lavoro sull'attaccamento di Bowlby e Ainsworth, e la miscela doTERRABalance come ancoraggio somatico.

Buon ascolto.