A meditação é realmente uma prática muito reveladora e de grande valor quando estamos empenhados na nossa elevação. Por vezes os pensamentos que surgem não são os melhores, ou os que gostaríamos, mas... Está tudo bem! Se surgem estão lá de alguma forma, muitas vezes na forma de Ego. Esse contato com eles é muito importante pois se algo me incomoda, eu posso mudar. E agora já sei que incomoda!