Quante volte senti il bisogno di spiegarti?
Spiegare perché hai detto no.
Spiegare perché sei cambiata.
Spiegare perché qualcosa non ti fa più stare bene. E più ti spieghi…
più senti di allontanarti da te. Perché a volte non è comunicazione.
È bisogno di essere capita, approvata, accettata. In questa puntata entriamo in un passaggio sottile ma fondamentale:
quando smetti di giustificarti, inizi davvero a rispettarti.
Scoprirai:

• perché senti il bisogno di spiegarti continuamente
• cosa succede quando cerchi approvazione invece di restare nella tua verità
• la differenza tra condividere e giustificarsi
• perché alcune persone non vogliono capire (e non è il tuo compito convincerle)
• come iniziare a dire no senza sentirti in colpa.

Non tutto deve essere spiegato.
Non tutto deve essere capito dagli altri. A volte il rispetto per te stessa inizia proprio lì:
nel momento in cui smetti di doverti giustificare. Se senti che ti spieghi troppo e ti perdi, questa puntata è per te.
Respira.
Non convincere.
Resta.


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