Quanti carboidrati dovresti mangiare ogni giorno?

Oggi rispondiamo alla domanda delle domande analizzando una meta-analisi davvero interessante, che ci mostra una sola, grande verità: l'equilibrio è la chiave per vivere meglio e più a lungo.

Una dieta sbilanciata, in eccesso o in difetto, ha conseguenze dirette sulla tua longevità e oggi scoprirai come risolvere questo enorme problema.

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Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.

In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindset

Non riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personale

Ti insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA’, CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA’ tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVO

Grazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONE

Avrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.

Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempo

In questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benessere

Perché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempo

Dott.Mattia Pieri

📸 INSTAGRAM: @nutrizionistamattiapieri

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