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Quantos minutos de atividade física é o ideal?
150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada, o que corresponde a um pouco mais de 20 minutos diários. 75 minutos semanais de atividade física de maior ansiedade,o que corresponde a pouco mais de 10 minutos
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By Vitória Larissa Rodrigues150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada, o que corresponde a um pouco mais de 20 minutos diários. 75 minutos semanais de atividade física de maior ansiedade,o que corresponde a pouco mais de 10 minutos