Запись подкаста, вышедшего 18.05.2025 на основном Telegram канале проекта QUANTUM

Эфиры, связанные с темой подкаста: 

1️⃣ Большие деньги через духовность. Опыт крупного бизнесмена.

YouTube | BK

2️⃣ Деньги и цели. Как работает этот мир, и что нужно делать для достижения желаемого?

YouTube

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_260525

Если вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что внутри будто стоит каменная плита, и мир вокруг теряет краски. В этом подкасте я расскажу, как распознать эти сигналы и что с этим делать. 

Мы разберём пять простых сигналов, по которым можно заметить, что ваше сердце «закрывается». И сразу попробуем мягкие способы, чтобы вернуть гибкость чувствам.

Что вас ждёт за 29 минут прослушивания:

- Личная история — как я сам столкнулся с «сердечной бронёй».

- Телесные маркеры: как в теле прячутся подавленные эмоции.

- Очень понятное объяснение, что такое популярное ныне "HRV", и почему врачи в мировой практике называют его "барометром стресса".

- Микро-упражнения, которые можно выполнить во время прослушивания и увидеть быстро эффект.

- Экспресс практика за 60 сек — быстрый способ услышать сообщение своего сердца.

А также разобрали как быть в случаях:

- Если вам сложно принимать комплименты.

- Если часто реагируете обесцениванием, критикой или устали «ничего не чувствовать».

- Если хотите снова удивляться миру и вдохновляться мелочами.

🎧 Жмите ▶️ и слушайте прямо сейчас — 29 минут, которые можно вписать в прогулку, дорогу на работу или вечерний чай.

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_190525

Отрывок из записи: «Эмоциональные качели: как перестать терять энергию и сохранить осознанность?»

В этом отрывке Иван рассказывает:

- почему возникают эмоциональные качели

- жизнь, это пять органов восприятия

- основные ошибки, которые мешают жить

- жизнь протекает тогда, когда мы ей интересуемся

- если ты в присутствии, ты всё видишь «новым» взглядом

- жизнь общается с нами на языке чувств

-через практики, мы возвращаем себе внимание

- вы, Творец, по природе

- через осознавание, вам откроется больше

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_120525

__________

Ссылка на запись эфира:

https://www.youtube.com/live/5cwSbVkQ6hg?si=Jqm9VamTvBy-OoPD

Всем привет!

В этом выпуске запись открытой практики от 15.04.2025, проходившей в Telegram канале проекта Quantum.

В данный момент проходит онлайн ретрит "Пробуждение 2.0"

Есть прекрасная возможность присоединиться к общему полю и сделать практику.

Приятного погружения в тишину и глубину. ❤️

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_050525

От чего и для чего в жизни все страдания, дискомфорт, проблемы, болезни? Как с этим справиться?

С 1 мая, уже в этот четверг, стартует онлайн ретрит "Пробуждение 2.0".

Еще есть возможность подключиться и поучаствовать. 

👉 Информация о ретрите: Ретрит "Пробуждение 2.0"

__________

Telegram: Иван Никитин | QUANTUM. Осознанность и Пробуждение

Отрывок из записи: «Эмоциональные качели: как перестать терять энергию и сохранить осознанность?»

В этом отрывке Иван рассказывает:

- причина нашей эмоциональности в том, что нам, что-то не нравится

- непринятые области сознания, вызывают дискомфорт

- жизнь показывает, где наши точки роста

- в борьбе мы создаем еще больше сопротивлений, тем самым уплотняя внешний «кокон»

- человек, который конфликтует, очень нуждается в любви 

- о необходимости культивирования любви в себе

- эмоциональная нестабильность из-за неприятия

- чтобы не бороться, нужно быть осознанным и чувствовать себя

- через эмоциональные реакции пытаемся подавить боль

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_210425

__________

Ссылка на запись эфира:

https://www.youtube.com/live/5cwSbVkQ6hg?si=Jqm9VamTvBy-OoPD

Отрывок из записи: «Эмоциональные качели: как перестать терять энергию и сохранить осознанность?»

В этом отрывке Иван рассказывает:

- внешний и внутренний мир человека порождает дуальность

- «кокон», это защитная личностная оболочка

- всё, с чем мы сталкиваемся, мы делим на хорошее и плохое

- с помощью чувствования этого мира, мы можем осознавать настоящий момент

- эмоции, это реакция на чувства, которые приходят из вне

- борьба, это потеря энергии

- учимся чувствовать и принимать

- внешнее негативное воздействие необходимо воспринимать как уроки

- страх, это великий учитель, который ведёт к пробуждению

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_140425

__________

Ссылка на запись эфира:

https://www.youtube.com/live/5cwSbVkQ6hg?si=Jqm9VamTvBy-OoPD

Отрывок из записи: «Почему пробуждение не наступает? Главные ошибки на пути осознанности.»

В этом отрывке Иван отвечает на вопросы:

1. Как удержать нейтральное состояние и не терять энергию в конфликтных ситуациях…?

2. Есть ли основной ингредиент пробуждения? Какая практика является базовой, чтобы прикоснуться к этому состоянию?

3. Как стать Наблюдателем и увидеть свой ум со стороны?

4. Любовь и добро ко всем, тело должно это как-то выражать?

5. Где лучше удерживать внимание, чтобы мир ощущался ярче и глубже?

6. В чём связь и разница между духовностью и пробуждением?

7. Как удержать состояние легкости и свободы, когда увлекаешься в новости, политику и другие события?

8. Почему, у одних, пробуждение наступает быстро, а другие годами работают и ничего не достигают?

9. Стоит ли идти на ретрит, если уже был опыт пробуждения и, в последствии, был утерян, из-за слабой осознанности?

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_070425

__________

Ссылка на запись эфира:

https://www.youtube.com/live/XiMJa3OYG8A?si=tEktDgT08YW2-61X

Отрывок из записи: «Почему пробуждение не наступает? Главные ошибки на пути осознанности.»

В этом отрывке Иван рассказывает:

- мифы о пробуждении

- о необходимости регулярных практик

- пробуждение происходит за счёт отпускания попыток, что-то понимать

- принимать все, что есть в моменте

- проживание на уровне фундаментального слоя ощущений

- отсутствие навыка осознавания и проживания, мешают пробуждению

- практика

- о необходимости практики в присутствии пробужденного

- процесс пробуждения, наиболее активно, происходит на ретрите

- основные элементы, влияющие на процесс пробуждения, которые передают на ретрите

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_310325

__________

Ссылка на запись эфира:

https://www.youtube.com/live/XiMJa3OYG8A?si=tEktDgT08YW2-61X

Отрывок из записи: «Почему пробуждение не наступает? Главные ошибки на пути осознанности.»

В этом отрывке Иван рассказывает:

- внешняя сторона жизни, это отражение нашего внутреннего состояния

- жизнь, это некий событийный ряд, который нам дан, для чувствования

- эмоции, это наша проявленная реакция на то, что мы чувствуем внутри себя

- человек, не только это тело, это еще и наша душа, наше индивидуальное сознание

- пробуждение, это стартовая точка, с которой начинается жизнь

- принимая жизнь, мы получаем опыт и высвобождаем энергию, которая была закрыта в нашем непринятии

- о необходимости чувствования ощущений и принятия их

- благодаря опыту принятия, мы расширяемся в восприятии и это пробуждает нас

- как прожить боль и справиться со злостью

__________

Сайт: https://quantum-human.me/

YouTube: https://www.youtube.com/@quantum-human

Telegram: https://t.me/+_ery4odCXvE2NzEy

__________

Путь трансформации "Возврат к Себе" безоплатно:

https://quantum-human.me/free?utm_source=mave&utm_medium=podcast&utm_campaign=p_240325

__________

Ссылка на запись эфира:

https://www.youtube.com/live/XiMJa3OYG8A?si=tEktDgT08YW2-61X