“缺爱”的都是什么人，这些人有什么特征？（上）

心理学研究表明：那些幸福的人往往都是懂得爱，无论是爱情、友情还是亲情，所以他们人生也会更为平衡，成长也更有后劲。而缺乏爱的人则会在生活中遭遇各种各种问题与困惑，缺爱的人大抵人生都不幸福。人为什么会“缺爱”呢？什么是“缺爱”呢？

缺爱的成因，我们可以从多个角度来分析。


1.从源头上来看，缺爱是源于父母对孩子缺乏关心、陪伴以及少有共情。有的缺爱者是缺失最基本的关心和陪伴，比如小时候不是父母身边长大的；有些则是由于父母忙于工作或者其他事，忽视孩子。有的缺爱者缺少的是共情；不能共情的爱，孩子的内心很难被父母真正理解和得到相应的回应，孩子内心难以得到真正的满足。


2.从感受来看，缺爱是一种不安全的感受，具体感受为孤独空虚、焦虑不安、能量匮乏等。他内心渴望得到关爱，独处时容易滋生很强的情感匮乏感；但在亲密关系中，缺爱者又容易陷入过度依赖的情感纠缠，容易破坏健康的亲密关系。


3.从内心来看，缺爱是一种不安全依恋的心理结构。缺爱者内心没有安全稳定的正面情感联接。有的缺爱者内心没有稳定的情感联接，认为情感是时断时续的；有的缺爱者内心没有安全的情感联接，认为情感是十分危险的；有的缺爱者内心的情感联接是负面的，比如带有施虐或受虐属性的。


结合成因、感受和心理结构来看，缺爱心理大致有四类：
一是从小缺乏关爱，属于“情感忽视型”缺爱。容易让孩子变得讨好求爱，觉得字不配被爱，发展为依恋模式的粘附型。


二是从小被打骂虐待，属于“情感虐待型”缺爱。容易让孩子变得自我否定，并对他人有敌意，发展为依恋模式的隔离型。


三是两种类型混合，容易让孩子又想索要爱，又害怕受到创伤，与他人情感时冷时热，很不稳定，发展为依恋模式的紊乱型。


四是从小很少被共情，属于“孤独成长型”缺爱。容易让孩子变得喜欢幻想，类似于武志红说的巨婴，发展为孤独自恋型人格。


好了，“缺爱”的原因我们聊完了，下集我们一起聊聊，“缺爱”的人，都有哪些心理特征和行为特点。