Si has llegado al punto en que ya no encuentras que comer pq todo te cae, todo te estriñe, tienes hambre pero de solo pensar en comer te da ansiedad pq ya no soportar sentir el estómago hinchado.

Ufff te entiendo perfectamente pq yo estuve en esa situación muchas veces. 

El tema de la comida me tenía super confundida. Me costó mucho tiempo de investigación y experimentación el llegar al punto donde estoy ahora donde me siento mucho más cómoda con mi alimentación pq ya conozco mi cuerpo y se exactamente lo que tengo que hacer para sentirme mejor. 

Así que si ya no sabes qué comer para que finalmente puedas ir al baño y liberarte del estreñimiento, no te preocupes que este episodio es para ti.

Gracias por regar la voz sobre La Buena Digestión. Déjame saber qué temas te interesan, cuéntame tus experiencias digestivas. Me encantaría saber de ti. Me puedes escribir a mi email [email protected]. Te dejo el enlace en las notas del programa. 

Nos vemos en la próxima. Bye