En este capítulo hablremos de qué es la ansiedad, cómo te hace sentir, cuales son sus causas y cómo podemos llegar a calmarla.

Si sientes que sufres de ansiedad, te invito a que te quedes a escuchar este capítulo ya que en este voy a exponer mucha información importante sobre la ansiedad y su origen así como claves para que, paso a paso, puedas ir reduciendo y calmando no solo los síntomas, sino también la forma en que percibes y gestionas la realidad.