En el episodio de hoy comparto algunas herramientas que me han servido cuando tengo momentos, días o semanas estresadas. Cuando viene el estrés, viene la frustración y falta de motivación. Pero siendo intencionales podemos saber qué hacer cuando sucede.

Espero este episodio los pueda motivar y ayudar pero sobre todo que puedan empezar a ponerlo en práctica.

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