Venimos de un episodio anterior hablando del poder que tiene nuestra historia personal, y nos trajo a este a RECONOCER Y HACER CONSCIENTE la historia que nos contamos acerca de lo que somos, sentimos, pensamos y hacemos , pero sobretodo de como vemos el mundo, nuestra vida y todo lo que nos sucede, nos adentramos en CONSCIENCIA a preguntas que nos ayudan a aceptar y sanar , herramientas que nos permitan reescribir esa historia y finalmente através de la acción vivir esa historia que soñamos !!! AQUI TE DEJO LAS HERRAMIENTAS DE LAS QUE TE HABLE, pero no te quedes solo con ellas , investiga y vive mas esa que te resuena mas , que te permite la paz y la plenitud…. 1. MINDFULLNESS https://youtu.be/g6OY_jTsQXg , y aqui una para practicar https://youtu.be/XXXaoKi7IY0 2. HO’OPONOPONO https://youtu.be/xx3LH_NIrrM ….recuerda la escritura terapéutica, destina un cuaderno con la intención plena de recibir para sanar y ve sacando de tu sistema para reconocerte y evolucionar atraves de cada palabra! CON EL ALMA ! LIS