El conocimiento de dos idiomas o mas tiene muchos beneficios para los niños y entre más temprana sea la edad en que aprenden una lengua extranjera, será más alta la posibilidad de adquirir un nivel alto en el misma

De acuerdo a varios estudios, también el ser bilingüe o poliglota favorece en la edad adulta a posibles mejores opciones laborales.

El aprender varias lenguas contribuye al conocimiento de la diversidad cultural, y de acuerdo a investigaciones repercute favorablemente el autoestima y facilita la adaptación social.

En este episodio me acompañan dos expertas en idiomas y que además tienen años educando a niños en diferentes idiomas.

Nathalie Silva es locutora en diversos medios de comunicación y profesora en una escuela Internacional.

Giselle Arieu tiene un programa bilingüe diseñado para niños de una forma divertida.

La tristeza es una reacción normal cuando pasamos por momentos difíciles en la vida, pero casi siempre esta tristeza desaparece con el tiempo.

Pero cuando hablamos de depresión el panorama es muy distinto, ya estamos hablando de un transtorno del estado de animo que causa sintomas graves y puede afectar la forma en que llevamos al cabo nuestras actividades , como no dormir bien, problemas en el trabajo, desordenes alimenticios, lo que puede llegar incluso a llevarnos a tal grado de no querer vivir mas.

Está bien, no estar bien...pero es crucial reconocerlo y pedir ayuda.

En este episodio nuestra terapeuta invitada Ana Marcela Rodríguez fundadora de Therapy Works Counseling nos habla de las señales de alerta ante una persona deprimida y el posible suicidio. También nos acompaña Andrea Chijeb quien habla abiertamente de su experiencia y tiene el deseo de difundir la importancia de hablar de este tema de una forma normal y así poder ayudar a quienes se encuentren en una encrucijada a causa de la ansiedad o depresión

El normalizar estos temas ayudará a salvar vidas

800-273-8255 Llama si estas en crisis o tienes pensamientos suicidas

Tal vez te sientes frustrado en tu relación de pareja , con amigos o compañeros de trabajo porque te hacen dudar de ti mismo.

Te cuestionas tu propia realidad porque te están aplicando el famoso “gaslighting”.

Pero...qué significa ese término tan usado  últimamente?

En este episodio hablaremos con Fab Gámez , una psicóloga experta en el tema quien nos explica de que se trata este tipo de manipulación y con una víctima ,tal vez te identificas con alguna situación o puedas ayudar a alguien.

En esta segunda temporada iniciamos el podcast con un tema de suma importancia para nuestras madres, hermanas, amigas y para nosotras mismas.

El cancer de seno es el segundo cancer mas común entre las mujeres , considerando que algunos tipos de cancer de piel son más comunes.

La buena noticia es que los índices de supervivencia han aumentado y las muertes asociadas a esta enfermedad continúa reduciéndose , esto gracias a la detección temprana. ( de acuerdo al CDC)

Tenemos que saber qué hay apoyo y es crucial informarse para poder apoyar de una forma adecuada a alguien que lo padece e incluso para nosotras mismas.

Dos sobrevivientes nos dan su testimonio y una de ellas ha ayudado a decenas de mujeres gracias a su grupo de apoyo.

Poco a poco, como sociedad estamos despertando frente a los castigos físicos si lo comparamos con generaciones anteriores.

Lamentablemente, todavía es una práctica bastante arraigada que no está del todo mal vista.

Es importante respetar a los niños y evitar pegarles, ya que esto tiene consecuencias tanto físicas como psicológicas en los más pequeños.

La psicóloga Fany Gallegos nos guía para poder controlarnos como padres y disciplinarlos de una forma sana.

En este episodio nos acompaña la familia Derbez y nos cuenta sus aventuras en la segunda temporada de su reality show!!

El viajar en familia crea vínculos aun mas fuertes, nos divertimos, nos conectamos, y por supuesto también nos peleamos jaja, cada miembro de la familia Derbez nos cuenta como se siente en este viaje al natural como ellos lo llaman, mas conectados con la naturaleza y no pueden faltar las anécdotas  divertidas.

Después de la familia Derbez, mis hijos y yo platicamos en este episodio de algunas experiencias al viajar juntos, seguramente te identificarás.

Ser mamá es una bendición y también es una responsabilidad ya que causamos un gran impacto en la vida de nuestros hijos.

En este episodio Adriana García Infante, una excelente escritora, nos presenta su libro Mamá de Tres , y como ella dice... no es una guía para ser una mamá perfecta. Lo cierto es que somos Perfectamente Imperfectas pero lo hacemos entregando todo por amor y con el fin de inculcar valores y guiar a nuestros hijos lo mejor posible.

Hace apenas unos días celebremos Earth Day, o el día de la Tierra.

Lo cierto es que también varías publicaciones decían que cuidar la tierra es algo que debemos hacer todos los días.

En este mes dedicado a los niños, el tema de este episodio es el cambio climático y los niños, donde van a jugar si no actuamos nosotros y les dejamos un mundo mejor.

Nos acompaña en esta ocasión Luis Carrera con mas de 25 años de experiencia en meteorología a nivel nacional e internacional.

Seamos la generación del cambio!

En este mes de abril  celebramos a los niños quienes sin lugar a duda son los Pequeños Grandes Héroes de esta pandemia.

Poco a poco vamos regresando a la “normalidad" pero lo cierto es que su año escolar ha sido sacudido por muchos obstáculos a los cuales aparentemente se adaptaron, pero no fue el mismo caso para todos y más que nunca tenemos que cuidar sus emociones y evitar heridas que les puedan afectar.

Patricia Valenzuela es consultora y presentadora educativa especializada en desarrollo humano y en este episodio nos habla de la importancia de la atención a nuestros niños y jóvenes, mas  aún en estos tiempos de tanta incertidumbre.

Cuantas veces hemos dicho, por si un día me hace falta, o por si un dÍa me vuelven a quedar esos jeans, etc.

Lo cierto es que el no tomar decisiones a la hora de ordenar tu hogar, nos puede traer consecuencias ademas de la acumulación que no es nada agradable y sobre todo, nada sana.

De acuerdo a estudios el orden de tu casa influye en tu cerebro y en tus emociones.

El desorden en el hogar pueden causar, falta de sueño, ansiedad y cansancio.

Aprovechando la limpieza y organización esta primavera, el famoso spring cleaning ..podemos organizar nuestro hogar, nuestra mente..dejar de decir por si un día me hace falta y de una vez por todas , regalar, vender o donar lo que ya no necesitas.