Qué semanita esta…

La cuarentena crea nuevos retos. Cada día algo distinto. Aquí algunas sugerencias para manejar estos tiempos difíciles.

1. Establece una rutina

2. Has actividad física

3. Ten contacto con la naturaleza

4. Comienza un pasatiempo

5. Desconéctate de vez en cuando de las redes sociales

6. Reorganiza el armario (en buen español, limpia ese closet)

7. Practica la gratitud