Exploramos el fascinante mundo de las emociones desde una perspectiva científica y práctica. Descubre cómo desarrollar tu inteligencia emocional para mejorar tu vida personal y profesional.

 CONTENIDO DEL EPISODIO:

• Definición científica de las emociones
• Inteligencia emocional y su importancia
• Perspectiva de las neurociencias
• Funciones adaptativas de las emociones
• Emociones básicas según diversos autores
• Técnicas de regulación emocional
• Aplicación práctica en el ámbito laboral
• Desarrollo de empatía y habilidades sociales

APRENDERÁS:

• Identificar y comprender tus emociones
• Técnicas para regular estados emocionales
• Mejorar tu comunicación interpersonal
• Manejar el estrés de manera efectiva
• Fortalecer relaciones personales y laborales

🎧 Escúchanos en otras plataformas:
Spotify: https://open.spotify.com/show/7cjRedCCk2v7y6bqkWxQbu?nd=1
YouTube: https://www.youtube.com/@larespuestaesdepende  
Podimo: https://podimo.com/mx/shows/la-respuesta-es-depende?creatorId=31abe67d-9183-4ce4-87b9-66539bd938b0&key=ka0qAF59ULln&source=ln&from=studio

📱 Síguenos: https://www.instagram.com/larespuestaesdepende/?hl=es-la
🌐 Web: https://larespuestaesdepende.com/m/