Dans ce podcast, je te partage ma vision de ce qu'est l'art thérapie, une pratique qui utilise la créativité artistique pour explorer notre monde intérieur, exprimer nos émotions et favoriser la guérison. Grâce à des exercices guidés, l'art thérapie nous permet de nous connecter à nos émotions enfouies et offre un espace sécurisé pour exprimer, créer et se comprendre sans jugement. Cette pratique favorise l'expression de soi, la transformation personnelle et l'harmonie entre le corps et l'esprit.

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