Qu'est-ce que le lien corps-esprit ?

Comment le stress et les émotions négatives peuvent affecter notre corps, le lien avec ce corps, notre alimentation , notre activité physique ?

Comment à l'inverse lorsque nous prenons soin de notre santé mentale cela améliore notre santé physique et aussi lorsque nous prenons soin de notre santé physique cela améliore notre santé mentale ?

Dans cet épisode je vous cite des résultats de recherches scientifiques en essayant de simplifier au maximum pour que vous compreniez mieux ce lien corps-esprit.

Que la prochaine fois que vous écoutiez ce mot vous savez à quoi cela fait référence, que vous comprenez concrètement comment cela influence votre vie. Je vous donne aussi des moyens pratiques à la fin de cet épisode pour cultiver et faire grandir ce lien corps-esprit vers plus d'harmonie et une meilleure santé.

Et ensuite pour...

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