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Questionnement sur notre rapport à la nourriture
La plupart du temps, nous mangeons par habitude, souvent les mêmes choses, sans même y réfléchir.
Pour avoir un rapport sain avec la nourriture, la meilleure chose à faire est d’écouter son corps et ses envies.
Choisir soi-même ses produits, savoir ce que l’on met dans son assiette, choisir des produits de qualité, adapter ses repas en fonction de ses envies et de sa faim, n’est ce pas la formule magique pour être en bonne santé ?
Prendre le temps de cuisiner, prendre le temps de toucher, sentir et visualiser ce que l’on va manger.
Cuisiner soi-même ses plats c’est aussi prendre soin de soi.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Claudine MattLa plupart du temps, nous mangeons par habitude, souvent les mêmes choses, sans même y réfléchir.
Pour avoir un rapport sain avec la nourriture, la meilleure chose à faire est d’écouter son corps et ses envies.
Choisir soi-même ses produits, savoir ce que l’on met dans son assiette, choisir des produits de qualité, adapter ses repas en fonction de ses envies et de sa faim, n’est ce pas la formule magique pour être en bonne santé ?
Prendre le temps de cuisiner, prendre le temps de toucher, sentir et visualiser ce que l’on va manger.
Cuisiner soi-même ses plats c’est aussi prendre soin de soi.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.