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Qui est vraiment touché, et pourquoi ? Dans cet épisode, nous explorons les causes sous-jacentes du burnout, tant internes qu'externes, et comment des habitudes profondément ancrées peuvent mener à l’épuisement. Vous découvrirez les facteurs internes et externes qui mènent au burnout, et comment, en prenant conscience de ces mécanismes, il est possible de sortir du cycle.
👉 Pour aller plus loin, j’ai créé un mini-cours gratuit en 3 vidéos pour t’aider à sortir du burnout durablement : outleburnout.com
💡 Pour encore plus de conseils : Retrouve-moi sur LINKEDIN @ceciliaderovere
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By CÉCILIA DE ROVÈREQui est vraiment touché, et pourquoi ? Dans cet épisode, nous explorons les causes sous-jacentes du burnout, tant internes qu'externes, et comment des habitudes profondément ancrées peuvent mener à l’épuisement. Vous découvrirez les facteurs internes et externes qui mènent au burnout, et comment, en prenant conscience de ces mécanismes, il est possible de sortir du cycle.
👉 Pour aller plus loin, j’ai créé un mini-cours gratuit en 3 vidéos pour t’aider à sortir du burnout durablement : outleburnout.com
💡 Pour encore plus de conseils : Retrouve-moi sur LINKEDIN @ceciliaderovere
#Burnout, #Epuisement, #SuperPerformers, #Perfectionnisme, #Stress, #SantéMentale, #Carrière, #EquilibreVieProViePerso, #Coaching, #DéveloppementPersonnel, #PrendreSoinDeSoi