Qui m'aime me suive !

Si certains médias ont été tentés de titrer « 2040: la fin du mariage », le mariage continue malgré tout à faire rêver les femmes ET les hommes même si, eux, n’osent pas toujours faire entendre leur voix sur le sujet. James et Raphaël assument leur désir commun de mariage depuis leur premier rendez-vous sur une app de rencontre, c’était il y a 7 ans. D’emblée ils ont été clairs quant à leur désir de s’engager et de faire couple. Mais plus que tout, chaque jour ils travaillent ensemble à construire une relation de confiance au sein de laquelle ils s’entraident à réaliser leurs projets concrets et leurs rêves.

C’est souvent ça le plus grand challenge du mariage: concilier ce qui se vit dans le réel et ce qui est nourrit et attendu dans l’imaginaire. Car si l’on n’est pas clair avec soi et avec l’autre on peut vite s’exposer à une cuisante déception. 

Dans ce 10ème épisode qui me réjouit particulièrement James et Raphaël qui font probablement partie des 20 % de couples heureux décrits par John Gottman, bien qu’ils défient les statistiques et les idées reçues, partagent avec nous leurs secrets de couple et nous expliquent pourquoi après 7 ans ils ne sont toujours pas mariés. Enfin ce jour là c’est James qui nous l’explique car Raphaël est au boulot! En amoureux réalistes et bienveillants ils savent désormais que le réel est plus riche que l’imaginaire et que l’amour se construit au jour le jour. 

Dans cet épisode nous parlerons bien sûr de l'engagement , du couple et de ses modèles , de la difficulté à exprimer nos attentes , de l'autonomie car en couple il est bon de savoir être seul.e et ensemble, et surtout nous parlerons du besoin capital de sécurité affective.

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Merci à mes éternels fiancé.e.s qui m'ont aidé à mettre en oeuvre ce nouvel épisode - être psy et podcasteuse ce n'est pas toujours facile - au manette du montage/mixage la talentueuse Carole Bauduin, le vibrant Simon Burgos-Buvat alias SOBA pour le générique et le beau Nathan Cugnet pour Cokpit Prod et ses solutions techniques.

Dans ce 9eme épisode Estelle a souhaité nous parler de son chagrin d’amour. Mais pas n’importe lequel, celui qui semble impossible à faire, celui qu’elle ne veut pas ou qu’elle ne croit pas pouvoir faire. Car se séparer de son premier amour, celui qui habite notre esprit et qu’on a dans la peau peut sembler impensable/impansable, comme si l’on perdait une partie de soi. Difficile aussi d’abandonner l’image d’une personne avec qui nous avons « grandi », que nous admirons, qui nous stimule intellectuellement et dont nous avons appris à apprécier les différences au fil du temps. Il y a des histoires et des partenaires inoubliables dont on imagine ne pas pouvoir se séparer. Mais que dit de nous, cette difficulté à élaborer un travail de deuils? Des deuils qui peuvent réveiller des blessures anciennes, et créer une crise identitaire pouvant aller jusqu’à la peur de l’effondrement. Se séparer nous le savons n’est pas facile, cela passe par se confronter à l’absence, au vide. Cela implique de traverser nos souffrances, d’accepter notre vulnérabilité, nos émotions et de renoncer définitivement à tout ce qui ne pourra plus jamais avoir lieu. Pour éviter de se confronter à la perte définitive de la personne aimée et à la douleur qu’elle entraine, Estelle et son ex-compagnon ont choisi d’encrypter leur histoire dans un fonctionnement digne d’un scénario de François Truffaut, sur le mode ni avec toi ni sans toi. Qu’est-ce qui a bien pu arriver à cette relation si riche, pour que l’envie de continuer à vivre ensemble s’amenuise au fil du temps?

Estelle partage avec nous son histoire, ses questionnements, sa créativité et sa lucidité dans ce nouvel épisode qui éclaire la « malséparation » avec beaucoup de sincérité et de justesse.

Pour aller plus loin vous pouvez consulter les posts suivants disponibles sur mon site internet LE COUPLE SUR LE DIVAN :

https://www.therapiedecoupleparis.com/single-post/seuls-ou-ensemble

https://www.therapiedecoupleparis.com/single-post/relation-de-couple-stop-ou-encore

Je vous propose aussi un lien vers une interview que j'ai accordée à Marie Claire sur le thème de la rupture - Les différents types de rupture et ce que cela dit de nous : https://www.marieclaire.fr/differents-types-rupture,1350912.asp

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Merci à ceux qui ne me quittent jamais et qui m'ont aidé à mettre en oeuvre ce nouvel épisode: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod, logo Laure Venet.

Bonne écoute.

Pour Francois-Marie comme pour la science « Tout est vibration », tout est connexion. Et la plus belle des connexions c’est celle du coeur, la vibration de l’amour. Voilà pourquoi sans doute cherchons-nous si fort, sous le prétexte de la complémentarité, à être « sur la même longueur d’onde » que notre partenaire amoureux. Car en Amour comme en physique quantique c’est l’échange vibratoire entre deux êtres qui peut nous procurer cet état de bien-être ou à l’inverse nous perturber quand l’harmonie n’est plus là. Est-il possible qu’un contact ou une communication de mauvaise qualité, au même titre que la maladie, puissent altérer notre santé?

Cela fait des années que François-Marie, musicien et compositeur de formation, s’intéresse aux techniques de soin par le son. Et comme nous enseignons ce que nous avons besoin d'apprendre, il partage avec nous dans ce 8ème épisode son cheminement spirituel et son expérience personnelle avec une rare sincérité. Aujourd'hui, il prodigue ces solutions thérapeutiques aux patients qu’il accompagne en sa qualité de musicothérapeute au sein de l’Institut Rafaël - Maison de l’après cancer et nous offre la synthèse de ses recherches et son art dans un passionnant ouvrage intitulé « Tout est vibration » (Editions Leduc). 

Qui l’eu cru: la science et l’amour finiront peut-être par faire « bon ménage ». Moi en tout cas je n'aurais jamais pensé que la science, un jour, me ferait vibrer à ce point! 

Bonne écoute.

Pour en savoir plus sur François-Marie Dru: https://www.sonicmedecine.com

Pour en savoir plus sur l'Institut Rafaël: https://institut-rafael.fr

Pour retrouver les références de son ouvrage en ligne: https://www.editionsleduc.com/produit/2508/9791028521400/tout-est-vibration

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Merci aux joyeux esprits scientifiques et aux amoureux en herbe qui m'ont aidé à mettre en oeuvre ce nouvel épisode: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod, logo Laure Venet.

Elsa est une amoureuse inoubliable. Passionnée et passionnante, elle peut donner sans compter à l’homme qu’elle aime. Un homme qu'elle imagine pouvoir la rendre heureuse en lui donnant accès à ses rêves et qui lui prouverait que lui aussi est capable d’aimer pour deux sans rien demander en retour. Mais de quel amour parlons-nous? S’agit-il d’amour inconditionnel, d’amour romantique, de passion dévorante, d’insécurité ou de dépendance affective? Que cherche Elsa, elle qui ne demande jamais à un homme si il l’aime? Comment obtenir ce que l'on veut quand on ne demande jamais rien, que l'on ne pose aucune question à son partenaire amoureux? Mais où cette quête du grand amour peut elle bien mener Elsa? Et comment réagissent les hommes qu’elle rencontre, sont-ils à l’aise face à l’intensité émotionnelle et aux attentes inexprimées de cette talentueuse jeune femme de 35 ans qui incarne si bien à la scène et à la ville les grandes amoureuses du répertoire lyrique qu’elle incarne avec talent.

Dans ce nouvel épisode Elsa partage avec nous ses expériences, ses doutes et ses découvertes. Elle nous livre sa recette du bonheur qui passe par la construction de la maturité affective et de la confiance en soi. Vous allez vous régaler!

Pour en savoir plus sur le besoin de sécurité affective, rendez-vous sur le site internet du Couple sur le Divan.

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Merci aux grands amoureux et grandes amoureuses qui m'ont aidé à mettre en oeuvre ce nouvel épisode: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod, logo Laure Venet.

Marine est une jeune femme qui a toujours eu a coeur de vivre pleinement ses passions professionnelles et artistiques. Elle est aussi une pro de la communication. Aujourd'hui maman d'une petite fille de 5 ans, elle se confronte à de nombreux challenges. Car comment ne pas céder au désir d'être à la fois une mère parfaite, une experte tout terrain et une femme qui croque la vie? Quand la passion nous porte tout nous semble possible. Cependant la réalité, à travers le regard et le comportement émotionnel de nos enfants, nous ramène à nos limites. 

Les limites de la communication nous en faisons l'expérience tout aussi bien en couple. Car il est rare que les partenaires amoureux expriment leur affection sur le même mode. Pour vous éviter de générer de nombreuses tensions et malentendus, nous vous expliquons grâce aux Langages de l'amour notamment, comment identifier votre langage affectif et celui de votre partenaire. 

Un épisode vous l'aurez compris dédié principalement à la communication. Comment communiquons nous ou non nos besoins, nos désirs, et comment pouvons nous apprendre à écouter ceux de nos enfants ou de notre conjoint? Comment accepter nos différences, et rendre nos émotions intelligibles et intelligentes? 

Pour en savoir plus sur la communication en couple, rendez-vous sur le site internet du Couple sur le Divan. 

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Merci à tous les pros de la communication qui m'ont aidé à mettre en oeuvre ce nouvel épisode: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod, logo Laure Venet.

François a changé de vie à 52 ans. Son coeur était fatigué, un jour il a lâché. Après une remise en question profonde il a réfléchi à sa manière d'aimer et de donner "vie" à ce qui l'entoure. Il nous raconte son parcours, son éveil spirituel, et nous explique en quoi consiste sa nouvelle profession d'énergéticien. Dans ce nouvel épisode nous évoquons ensemble l'âme, l'expérience de la mort, notre rapport au temps, l'importance de l'amour et de la communication dans nos vies, les égarements liés à une sexualité compulsive, la façon dont nous nous maltraitons quotidiennement avec les pensées négatives qui nous envahissent et bien d'autres choses encore... François nous livre ici sa recette de l'équilibre et de la sagesse. Un épisode que j'ai eu énormément de plaisir à enregistrer et qui mène à l'amour de soi et à l'éveil.

Retrouvez mes Tips Psy régulièrement sur Instagram @quimaimemesuivepodcast, je poste les références de certains ouvrages, méthodes de développement personnel et psychothérapeutique cités dans les épisodes. Si vous aimez ce podcast pensez à vous abonner sur Spotify et sur les réseaux sociaux.

Dans cet épisode par exemple j'explique ce qu'est ma méthode de référence, la Gestalt Thérapie. Si vous voulez en apprendre davantage: https://www.therapiedecoupleparis.com/gestiondustressgestaltmethodetre

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Bonne écoute et à bientôt pour un épisode entièrement consacré à la communication dans le couple!

A 21 ans Carole est passionnée d'ASMR. Ensemble, nous traversons ce mur du SON inconnu pour certains, indispensable pour d'autres et nous nous posons en douceur dans les bras d'Eros et de Morphée pour évoquer des questions telles que: est-il nécessaire de vivre en couple pour être heureux, peut-on apprécier la solitude, comment bien vivre seul.e et ensemble, est-il facile de partager sa passion avec la personne que l'on aime...? 

Merci à vous qui allez devoir rester éveillés pendant cet épisode hyper relaxant et merci à tous ceux et celles qui m'ont aidé à mettre en oeuvre ce nouvel épisode: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod, logo Laure Venet.

Pour en apprendre davantage sur le contenu de cet épisode vous pouvez consulter le site internet du Couple sur le Divan: https://www.therapiedecoupleparis.com/single-post/seuls-ou-ensemble

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Bonne écoute!

Comment construire une relation amoureuse de qualité dans laquelle l'autre n'est pas qu'un rutilant crush ou une béquille affective? Comment mettre un terme aux stratégies d'auto-sabotage qui nous empêchent de trouver le bonheur en amour? Dans ce nouvel épisode Anne Marie nous explique comment elle a appris à comprendre son propre fonctionnement afin de pouvoir accueillir le partenaire qu'elle désire: un homme qui partage avec elle une vision similaire de la vie et de l'amour et qui comme elle accepte ses différences et ses imperfections. C'est peut-être cela le chemin qui mène à la maturité affective...? 

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Merci à vous qui nous suivez et merci à tous ceux qui m'ont aidé à mettre en oeuvre ce nouvel épisode: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod.

Pour en apprendre davantage sur le contenu de cet épisode vous pouvez consulter le site internet du Couple sur le Divan: https://www.therapiedecoupleparis.com/single-post/2015/02/15/les-attentes

Alex est un mec bien mais il n'a pas toujours confiance en lui. De ses expériences en amour il a observé l'attirance des femmes pour les bad boy, ces hommes distants et quelquefois maltraitants. Pourquoi le "mauvais garçon" séduit-il autant? Comment comprendre que nous puissions être attirés par le(la) "mauvais(e)" partenaire? Et d'ailleurs choisissons-nous vraiment...? Alors selon vous, Alex : gentil garçon ou bad boy? 

Dans cet épisode nous questionnons nos choix en amour, nos modèles en matière de couple, le harcèlement de rue, la gentillesse, notre rapport à notre physique, notre désidérabilité... Que recherchons-nous dans une relation? 

Crédits: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod.

Pour en apprendre davantage sur le contenu de cet épisode vous pouvez consulter le site internet du Couple sur le Divan: https://www.therapiedecoupleparis.com/podcast

Arthur a 29 ans, il se définit comme un amoureux réaliste. Après sa première rupture il s'est questionné et a cherché à comprendre ce qu'il voulait en amour et ce qu'il attendait de la relation. 

Crédits: montage mixage Carole Bauduin, générique Simon Burgos-Buvat (SOBA), solution technique Nathan Cugnet pour cockpit prod. 

Pour en apprendre davantage sur le contenu de cet épisode vous pouvez consulter le site internet du Couple sur le Divan: https://www.therapiedecoupleparis.com/single-post/oser-se-montrer-vulnérable-c-est-une-force