Uno de los aspectos que más afecta y daña nuestra autoestima es compararnos con los demás. Y esto lo hacemos continuamente cada vez que decimos o pensamos "quiero ser como tú", "me encantaría tener la vida que tiene ella / él", "algún día llegaré a ser como mi madre / padre / etc.". Lo que no nos damos cuenta cuando hacemos esto es que inconscientemente estamos alimentando creencias del tipo "no soy suficiente", "yo no puedo", "no merezco", etc.