Quiet Confidence

Manche Menschen betreten einen Raum und füllen ihn sofort mit ihrer Präsenz. Die haben eine unglaubliche Ausstrahlung. Die MUSS man einfach wahrnehmen. An deren Lippen WILL man hängen.

“Tja, ich bin leider nicht so!” denkst du dir jetzt? Dann ist diese Podcast-Folge perfekt für dich.

Du erfährst, wie du als introvertierte Person charismatisch auftrittst, ohne dich zu verstellen. Du bekommst 4 Tipps, mit denen du eine starke Präsenz und eine unwiderstehliche aber echte Ausstrahlung bekommst.

Du bist introvertiert und hast es satt ständig unterschätzt zu werden?

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Als leiser Mensch in einer lauten Welt hast du sicher das Gefühl, dass dir einfach alles zu viel ist. Zu viele Menschen. Zu viele Eindrücke. Zu viele Gedanken. Du willst dich verkriechen, dir die Decke über den Kopf ziehen und dich tagelang bei niemandem melden. Doch ganz ehrlich: Die Welt ist viel zu schön, um sich vor ihr zu verstecken.

Deshalb erwarten dich in dieser Podcast-Folge 3 Tipps, um dich als introvertierte Person vor Reizüberflutung zu schützen.

Empfehlung aus der Folge:

✨TED-Talk von Susan Cain: Die Macht der Introvertierten

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Verunsichert es dich, wenn andere dich ablehnen? Denkst du wochenlang über ein Nein nach? Oder traust du dich aus Angst vor einer negativen Reaktion gar nicht erst das zu sagen, was du eigentlich denkst? Keine Frage, Zurückweisung ist schmerzhaft - v.a. für sensible und feinfühlige Menschen.

Doch es gibt Wege, um selbstbewusst mit einem Nein umzugehen. In dieser Podcast-Folge erwarten dich 3 Impulse, mit denen du an Zurückweisung sogar wachsen kannst.

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Allein der Gedanke an Gehalts- oder Vertragsverhandlungen löst schon leichte Panik in dir aus? Für dich einzustehen und klare Forderungen zu stellen fällt dir schwer? Du glaubst, dass du dich mit deiner ruhigen Art ja sowieso nicht durchsetzen kannst?

Dann ist diese Podcast-Folge perfekt für dich! Du bekommst 4 Tipps, mit denen du auch als introvertierte Person selbstsicher Verhandlungen führen kannst - und zwar ohne dabei laut und hart sein zu müssen.

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Das Wort Disziplin hat nicht gerade den besten Ruf. Vielleicht verbindest du es auch mit Härte und Druck. Vielleicht glaubst du, diszipliniert zu sein heißt über mentale und körperliche Grenzen hinauszugehen. Vielleicht schreckt es dich deshalb auch ab, weil es überhaupt nicht zu deiner sanften und feinfühligen Art passt.

Dann ist diese Podcast-Folge perfekt für dich! Du bekommst 5 Tipps, mit denen du disziplinierter wirst, aber auch auf eine gesunde und nachhaltige Art! Psst: Am Ende erwartet dich noch ein ungeschönter Bonus-Tipp zum Thema Ausreden!

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Fehler passieren - Das ist klar. Aber was dann? Wie reagierst du am besten? Wie schaffst du es, selbstbewusst zu bleiben, auch wenn du gescheitert bist? Wie handelst du souverän, wenn nichts nach Plan läuft? Das erfährst du in dieser Podcast-Folge.

Dich erwarten 5 Tipps für einen selbstsicheren Umgang mit Fehlern.

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Andere halten dich für langweilig, schüchtern oder viel zu still? Und dieses Gefühl, nicht gemocht zu werden, macht dich manchmal echt fertig? Dann bist du in dieser Podcast-Folge genau richtig! 

Dich erwartet eine 3-Schritte-Anleitung, mit der du dich endlich von dem Wunsch 100% beliebt zu sein löst.

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Grenzen setzen, Kritik äußern, für dich einstehen - Lass mich raten? Leicht fällt dir das nicht gerade.

Keine Sorge! Das ändert sich mit dieser Podcast-Folge!

Dich erwarten 5 direkt umsetzbare Tipps, mit denen du schwierige Gespräche ab sofort souverän meisterst.

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Kennst du solche Momente im Leben, in denen ein Berg von Aufgaben vor dir liegt und du dich fragst, wie du den jemals bewältigen sollst? Zeiten, in denen so viele ToDos, Terminen, private Verpflichtungen, Wünsche und Ziele zusammenkommen, dass du nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht?

Dann ist diese Podcast-Folge deine Rettung.

Dich erwarten 3 SOS-Tipps für stressige Phasen. Du erfährst, was du tun kannst, wenn dir einfach alles zu viel wird. Und zwar wie immer: anhand von konkreten Beispielen und praktischen Übungen.

Empfehlung aus der Folge:

Meditation mit Selbstliebe-Affirmationen für Introvertierte

GESCHENK FÜR DICH:

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Beförderungen bekommen nur die anderen? Du wirst ständig übersehen? Und es scheint, als würde dir niemand wirklich etwas zutrauen?

Dann ist diese Podcast-Folge perfekt für dich.

Dich erwarten 3+1 Fehler, die du unbedingt vermeiden solltest, wenn andere dein Potential einfach nicht erkennen. Du erfährst, was du tun kannst, um mit deinem Wissen und deinen Fähigkeiten wahrgenommen zu werden - ohne dich dafür in den Mittelpunkt zu drängen.

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