هر ساله مردم زیادی در تمام دنیا سال نو رو به منزله‌ی زمانی برای شروعی جدید قلمداد می‌کنن. انگار که شروع سال جدید نماد آغازی جدیده، فرصتی برای برنامه ریزی، شروع دوباره، اهداف جدید، ترک عادات قدیم و کسب عادات جدید.