Radio Cykelnerven

🥐 Må man spise romkugler, når man har været ude at cykle?

Vi er tilbage med anden del af Kost, Kåre & Kongeetaper. Denne gang har Jonas og Andreas fået ernæringsekspert Martin Kreutzer og mesterkok Thomas Castberg med i sportsdirektør Bos bil.

Jonas er smuttet til bageren efter romkugler og kanelsnegle, mens de andre tager en snak om kost og træning. Men er et bagerstop egentlig en god idé? Martin og Thomas er overraskende enige – og Bo minder os om, at det også handler om hyggen og fællesskabet.

Vi taler om, hvad man skal spise før og under en lang cykeltur, hvorfor det er en dårlig idé at gå sukkerkold, og hvordan man bliver bedre til at restituere. Thomas fortæller også om sin særlige opskrift på en fransk baguette med sennep, mayonnaise og chips!

Og så er der Kåre – eller rettere coretræning. Jonas har fået planken op på fem minutter med hjælp fra en lille påmindelse på tandbørsten. Andreas er ikke helt så langt.

Tak til NRGi, hovedsponsor på Radio Cykelnerven ⚡

NRGi er også national partner for Cykelnerven. Skifter du elaftale, kan du støtte en valgfri rytters indsamling til forskning i sclerose.

👉 nrgi.dk/cykelnerven

Andreas har i øvrigt taget fundraising-træningen alvorligt. Hør, hvordan det går, når han forsøger at få Thomas over på en NRGi-elaftale!

Og tak til Virbac, som er sponsor for denne etape 🐶🐱

Jonas fortæller om familiens hund Else, der får Virbac-foder på abonnement – og om, hvordan man som hundeejer også kan vurdere kvaliteten af det, der kommer ud i den anden ende!

Tak til Virbac for støtten og præmierne til vores Zwift-event.

https://dk.virbac.com/

Sæt kryds den 6. februar 2027 🚴

Vi inviterer til Danmarks største Zwift-event. Målet er mere end 1.000 deltagere, masser af cykling, præmier og indsamling til kampen mod sclerose. Mere om det snart.

Har du hørt første del? 🏔️

I første del af 3. etape besøger vi Dennis Ritter og Bo Velds Andresen hos TV 2 for at høre om jagten på Cykelnervens kongeetaper i 2027.

Radio Cykelnerven – for en verden uden sclerose.

🏔️ Alperne eller Pyrenæerne? Hvor skal Cykelnerven hen i 2027?

Jonas og Andreas er taget forbi TV 2, hvor Dennis Ritter og Bo Velds Andresen er med i 3. etape af Radio Cykelnerven.

Tour de France-ruten for 2027 er offentliggjort, så nu skal Bo i gang med at lægge Cykelnervens fire etaper. Der er nok af bjerge at vælge imellem, men også en del at få til at gå op, når flere hundrede ryttere skal med.

Ruten bliver ikke afsløret endnu, men vi hører om overvejelserne, Tourmalets dramatiske historie og Dennis’ arbejde som oplæser af Mathias Norsgaards bog om livet bagerst i feltet.

Tak til NRGi, hovedsponsor på Radio Cykelnerven ⚡

NRGi er også national partner for Cykelnerven. Skifter du elaftale, kan du støtte en valgfri rytters indsamling til forskning i sclerose.

👉 nrgi.dk/cykelnerven

Og tak til Mofibo, som er sponsor for denne etape 🎧

Tak for lydbøger til hometraineren og gavekort til vores Zwift-event.

Sæt kryds den 6. februar 2027 🚴

Vi inviterer til Danmarks største Zwift-event og samler ind til kampen mod sclerose. Der bliver både ræs og præmier – mere om det snart.

Næste gang: Kost, Kåre & Mavefornemmelser

Allerede i næste uge er vi tilbage. Her har vi ernæringsekspert Martin Kreutzer og mesterkok Thomas Castberg med i bilen. Vi taler om kost og gode vaner – og så skal vi selvfølgelig høre, hvad de siger til Bos forbud mod bagerstop.

Radio Cykelnerven – for en verden uden sclerose.

Radio Cykelnerven er tilbage i sportsdirektørens bil – og denne gang er der fuld NRGi på batteriet.

Brødrene Jonas Juul Jeppesen og Andreas Juul Ingvartsen er igen bag mikrofonerne. Sammen med sportsdirektør Bo Velds og Pernille Hauerslev tager de temperaturen på starten af Cykelnerven 2027. Omkring 600 ryttere er kommet på holdene, opstartsmøderne er i gang, og de første sponsorater og indsamlinger ruller allerede. 

På turen samler vi guldrytter Nicolaj Kofoed op. Han fortæller åbent om livet med sclerose og fatigue, om hvad cyklingen gør for ham – og om den helt særlige oplevelse at dele Cykelnerven med sin søn Oscar. En fortælling om, at guldrytterne ikke bare bliver båret af fællesskabet. De giver mindst lige så meget energi tilbage til resten af feltet.

Bo Velds kommer med sine vigtigste dessiner fra sportsdirektørbilen: Kom i gang nu, skab gode rutiner og få styr på udstyret. Der er ni måneder til Frankrig – men fundamentet bliver bygget allerede nu.

Og så udnævner Jonas sig selv til fundraising-coach. Andreas skal lære at få sin nabo – tilfældigvis nabo Bo – til at støtte hans indsamling gennem en NRGi-elaftale. Pointen er enkel: Som rytter skal du ikke selv være energirådgiver. Du skal bare skabe kontakten.

👉 Vil du støtte en Cykelnerven-rytter gennem din elaftale?

Gå ind på nrgi.dk/cykelnerven og skriv dig op til at blive kontaktet om en elaftale. Husk at angive den rytter, du ønsker at støtte. NRGi donerer til rytterens indsamling, hvis kontakten ender med en aftale.

Turen fortsætter til Aarhus, hvor vi finder ambassadør Martin Jørgensen ved Jomsborg. Vi taler om fællesskab, fodbold, træning – eller manglen på samme – og hvorfor Martin vender tilbage til Cykelnerven i 2027.

Med på dagens etape: Jonas Juul Jeppesen · Andreas Juul Ingvartsen · Bo Velds · Pernille Hauerslev · Nicolaj Kofoed · Martin Jørgensen.

Tak til Radio Cykelnervens hovedsponsor NRGi, som er med gennem alle etaper frem mod Frankrig – og til denne episodes sponsor Zaptec.

POWER TO THE PEOPLE – for en verden uden sclerose.

Radio Cykelnerven er tilbage – og cirkusset starter igen.

I prologen til Cykelnerven 2027 ser Jonas, Andreas og guldrytter Kenneth Nygaard både tilbage på et rekordstort 2026 og frem mod den nye sæson.

• Hvad er Cykelnerven egentlig? 
• Hvordan melder man sig til? 
• Og hvad venter der fra tilmelding til fire dage i de franske bjerge?

Vi taler blandt andet om rekordindsamlingen på 18,1 mio. kr., de tre centrale elementer cykling, fællesskab og indsamling, guldrytterne, kaptajnerne, coaches og staff – og om hele årshjulet frem mod Frankrig.

Kenneth fortæller om livet som guldrytter, oplevelserne fra 2026 og det nye initiativ Cykelnerven Team Unge med Sclerose. Og Jonas afslører, hvorfor han er virkelig tilbage i 2027 – blandt andet med planerne om TEAM-NRGi.

Hvordan melder man sig til Cykelnerven 2027?

Vil du være en del af Cykelnerven 2027, er ansøgningsfristen 16. august.

Er du ny og vil høre mere om, hvad Cykelnerven er, og hvad det kræver at være med, kan du tilmelde dig introduktionsmødet her:

https://forms.cloud.microsoft/Pages/ResponsePage.aspx?id=iGiVStD0d0Wf4f15-ibySmJ7aXlRMUJBsv8lM-7pWwZUMzhRVVFOU0kyUk5XU05WMkRYQUhOTURRSS4u

Tak til Radio Cykelnervens hovedsponsor NRGi, som støtter Radio Cykelnerven gennem alle etaperne på rejsen frem mod Frankrig.

Skru op for cirkusmusikken – og velkommen til Radio Cykelnerven 2027.

Medvirkende: 
Vært: Jonas Juul Jeppesen fra NRGi
Medvært: Andreas Juul Ingvartsen fra Cykelnerven/Scleroseforeningen 
Gæst: Kenneth Nygaard, guldrytter og initiativtager til Cykelnervens Team Unge med Sclerose

Radio Cykelnerven – for en verden uden sclerose.

…modvind som bjergtræning, rekordjagt og rekognoscering i Alperne 🌧️⛰️🚴

Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadører, donorer og sponsorer – kære hele Cykelnerven-familien ❤️

Velkommen til 4. etape af Radio Cykelnerven.

Denne gang sender vi fra Holme, hvor Andreas kigger forbi Jonas til en snak om stormtræning, sne på bjergene, indsamlingsrekorder og alle de små og store ting, der lige nu summer rundt om Cykelnerven.

På programmet på denne etape:

🌬️ Simuleret bjergtræning i modvind

Kan vestenvind mellem Låsby og Silkeborg faktisk minde lidt om Galibier?
Vi taler dansk forår, stram kæde i modvinden og hvorfor stormvejr måske er den mest realistiske bjergtræning, vi kan få herhjemme.

⛰️ Status fra Alperne

Jonas tager på mini-rekognoscering i Kristi Himmelfartsferien med Bo’s ruter i baglommen – men bjergpassene driller stadig med sne og lukkede veje.
 Galibier, Croix de Fer og bagsiden af Alpe d’Huez er stadig vinterramte ❄️

📈 Rekordjagt på indsamlingen

Andreas giver status fra maskinrummet:

Cykelnerven er på vej mod endnu et rekordår 💚
Vi taler højdemeter-sponsorater, World MS Day, kreative indsamlinger – og hvorfor indsatsen betyder mindst lige så meget som tallet på kontoen.

⚽️ AGF x Cykelnerven

AGF har doneret MatchWorn-trøjer fra kampen mod Brøndby til auktion for Cykelnerven og Scleroseforeningen 👏
 Vi vender både auktionen, fællesskabet og hvorfor Andreas forsøger at holde meget lav profil på Brøndby Stadion 😄

🎙️ Podcast-besøg hos Bagerstop

Andreas har været forbi cykelpodcasten Bagerstop til en snak om motionscykling, fællesskaber og hvorfor Cykelnerven kan noget helt særligt.

🎧 Lyt til afsnittet her:
 https://www.buzzsprout.com/715587/episodes/19166425

⚡ Sponsor & indsamlingsmulighed: NRGi

Fundraising uden at bede om penge

NRGi donerer 750 kr. til Cykelnerven for hver ny elkunde, du skaffer 💚
Beløbet går direkte ind på din egen indsamlingskonto.

Sådan gør du:

Få en ven, et familiemedlem eller en kollega til at bestille via vores landingpage:

👉 https://nrgi.dk/privat/partnerskaber/cykelnerven/

Kort om aftalen:

•  Ingen abonnement de første 6 måneder 
•  Derefter 29 kr. pr. måned 
•  Spotpris + 9 øre/kWh 

En stærk aftale for kunden – og et vigtigt bidrag til forskningen ⚡

Tak fordi du lytter ❤️

Del episoden, brug sponsoraterne aktivt – og husk:

🚴 Alle bidrag tæller.
 💚 Alle ben kan noget.
 🎙️ Alle historier betyder noget.

Vi høres på næste etape.

#Cykelnerven #RadioCykelnerven #Scleroseforeningen
 #Alperne2026 #NRGi #Fundraising

…vi fortsætter på distancen – stadig med vinter i benene, men nu med ambassadør-bjergsnak og sportsdirektørens dessiner til den sidste del af monsterudsendelsen. ❤️ 

Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadører, donorer og sponsorer – kære hele Cykelnerven-familien.
Velkommen til 2. del af 3. etape. I denne del ringer vi til Christian Moberg, nørder Alper, Tour-historier og mentalitet – og runder af med Bo’s konkrete råd til de sidste måneder frem mod juni. 

På programmet:

• Ambassadør Christian Moberg: vinter-træning, Zwift, Tour-bjerge og hvorfor sclerose-sagen er personlig
• Bo’s dessiner: kontinuitet, udholdenhed, “dieselmotor”, og hvorfor man ikke bliver bjergklar på 1,5 time Zwift 

⚡️ Sæsonsponsor: NRGi – indsaml 750 kr. uden at bede om penge

NRGi donerer 750 kr. til Cykelnerven for hver ny elkunde, du skaffer.
Beløbet går direkte ind på din egen indsamlingskonto.
Sådan gør du:
Få en ven, et familiemedlem eller en kollega til at sende en mail til: [email protected]
Mailen skal indeholde:

• Navn, adresse og telefonnummer
• Navnet på den rytter, der skal modtage de 750 kr.
   NRGi klarer resten 💚 

Etape-sponsor: JH Designs

20% rabat hos JH Designs for Cykelnerven-ryttere 🙌
Som Cykelnerven-rytter får du 20% rabat hos JH Designs – og det gælder alle typer bestillinger.
Det kan være: reparation, specialdesign, opgraderinger – og alt derimellem.
📩 Send en mail til [email protected] og husk at skrive hvilket CN-team du kører på. 

🎙️ Værter
Jonas Juul Jeppesen (NRGi)
Andreas Juul Ingvartsen (Scleroseforeningen)

Tak fordi du lytter ❤️ Del episoden og hjælp med at sprede budskabet – og husk: kontinuitet, mad i maven og din egen fart op ad bjerget. 

 …vi optager på distancen med sne udenfor, snue i kroppen og masser af Cykelnerven-energi ❤️

Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadører, donorer og sponsorer – kære hele Cykelnerven-familien.

Velkommen til 1. del af 3. etape. Vi havde så meget at tale om, at vi deler optagelsen i to. I denne del får du både status fra maskinrummet – og to stærke gæster: Jeppe fra JH Designs/Team MidtVestJylland og guldrytter Jacob.

På programmet:

• Bo trodser slud og snue
• Andreas giver status fra Scleroseforeningen: tøj, påskeindsamling, Årets vigtigste middag og rejsen mod juni
• Jeppe fra JH Designs: cykellakering, fællesskab og den unikke Cykelnerven-cykel (Canyon)
• Guldrytter Jacob: ung, ny diagnose – og en vildt stærk måde at vende det til håb, træning og indsamling

⚡️ Sæsonsponsor: NRGi – indsaml 750 kr. uden at bede om penge

NRGi donerer 750 kr. til Cykelnerven for hver ny elkunde, du skaffer.
Beløbet går direkte ind på din egen indsamlingskonto.

Sådan gør du:
Få en ven, et familiemedlem eller en kollega til at sende en mail til: [email protected]
Mailen skal indeholde:

• Navn, adresse og telefonnummer
• Navnet på den rytter, der skal modtage de 750 kr.

NRGi klarer resten 💚

Etape-sponsor

20% rabat hos JH Designs for Cykelnerven-ryttere 🙌

Som Cykelnerven-rytter får du 20% rabat hos JH Designs – og det gælder alle typer bestillinger.

Det kan være:

• Reparation af skader
• Specialdesign af stel og/eller hjul
• Opgraderinger
• … og alt derimellem

📩 Sådan gør du:

• Send en mail til [email protected]
• Bliv inspireret på www.jhdesigns.dk
• I mailen skal du:
  • Skrive hvad du gerne vil have lavet
  • Vedhæfte billeder (hvis det handler om en skade)
  • Skrive hvilket CN-team du kører på 😁

Så sørger JH Designs for, at du får 20% rabat på regningen.

🎙️ Værter

Jonas Juul Jeppesen (NRGi)
Andreas Juul Ingvartsen (Scleroseforeningen)

Tak fordi du lytter ❤️ Del episoden og hjælp med at sprede budskabet.
 📌 Del 2 starter med ambassadør Christian Moberg. 

På genhør!

Radio Cykelnerven – Touren går til Alperne

…og grøn energi, stærke fortællinger og gode vaner på vejen

Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadører, donorer og sponsorer – kære hele Cykelnerven-familien.

Velkommen til 2. etape af Radio Cykelnerven. Vores radio ud til alle jer, der både træner benene, samler mod og samler penge ind til vores fælles mål:  En verden uden sclerose.

Denne gang hopper vi i el-bussen og sætter kursen mod Alperne 2026. Undervejs samler vi skønne mennesker op, deler konkrete fundraising-råd og får den grundige gennemgang af ruten, der venter os i juni.

På programmet på denne etape:

Et cykelliv med sclerose
Vi samler guldrytter Troels Bahne op og taler om åbenhed, mod og hvorfor Cykelnerven blev en af de vigtigste beslutninger i hans liv.

Sticky bottle fra en top-fundraiser
Vi finder Michael Gadegaard i Grejsdalen ved Vejle og får helt konkrete, kopierbare råd til fundraising. Michael har allerede rundet 100.000 kr. – og er kun lige begyndt.

Dessiner fra sportsdirektøren
Bo holder os skarpe på A7 gennem Tyskland med fokus på sundhed, vægt og de svære valg i juletiden.

Team talk med ambassadør Dennis Ritter
Fra hårnålesvingene på Alpe d’Huez gennemgår vi alle fire etaper i Alperne 2026:
Galibier, Granon, Croix de Fer, Col de Sarenne – og finalen på Alpe d’Huez.
Tour-historier, perspektiv og ægte bjergnørderi.

Sponsor & indsamlingsmulighed: NRGi

Fundraising uden at bede om penge

NRGi donerer 750 kr. til Cykelnerven for hver ny elkunde, du skaffer.
Beløbet går direkte ind på din egen indsamlingskonto.

Sådan gør du:

1. Få en ven, et familiemedlem eller en kollega til at sende en mail til
    [email protected]
2. Mailen skal indeholde:
    – Navn, adresse og telefonnummer
    – Navnet på den rytter, der skal modtage de 750 kr.
3. NRGi klarer resten.

Kort om aftalen:

• Ingen abonnement de første 6 måneder
• Derefter 29 kr. pr. måned
• Spotpris + 9 øre/kWh

En god aftale for dem – og et vigtigt bidrag til forskningen.

Sponsor & indsamlingsmulighed: AIOSS

46 vitaminer og mineraler – ét dagligt skud

I dette afsnit tester vi vores etape-sponsor:
 Et all-in-one kosttilskud, som mange i cykelmiljøet allerede bruger som fast morgenrutine – både for sundhed, restitution og søvn.

Abonnement = sundhed og indsamling

• Pris: 480 kr. pr. måned (kun ca. 16 kr. pr. dag)
• 80 kr. pr. måned går til Cykelnerven de første 6 måneder
   – i alt 480 kr. til indsamlingen

Bestil via følgende link med både rabat og donation:
 https://aioss.dk/pages/cykelnerven

En enkel rutine. God for kroppen. God for sagen.

Tak fordi du lytter

Del episoden, brug sponsoraterne aktivt – og husk:

Alle bidrag tæller.
 Alle ben kan noget.
 Alle historier betyder noget.

Vi høres på næste etape.

#Cykelnerven #RadioCykelnerven #Scleroseforeningen
 #Alperne2026 #NRGi #AIOSS #Fundraising

🎧 Radio Cykelnerven – NRGI til handling

Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadører, donorer, sponsorer – kære hele Cykelnerven-familie ❤️

Vi er tilbage i sportsdirektørens bil, og der er mange gode samtaler på programmet:

🚴‍♂️ De vigtigste dessiner fra sportsdirektør Bo Velds
💡 En “sticky bottle” fra vært Jonas Juul Jeppesen, der deler en fundraising-idé
🎤 Team talk med ambassadør Peter Tanev, som har været med hele vejen
✨ En hyggelig samtale med guldrytteren Kristoffer West om et cykelliv med sclerose - herunder om megahittet OP OP OP 🎶(https://lnk.to/0fGmlc)

🎙️ Værter:

•  Jonas Juul Jeppesen (NRGi & Subscrybe)
•  Andreas Juul Ingvartsen (Scleroseforeningen)

⚡️ Ny radiosponsor: NRGi - indsamlingsmulighed for alle ryttere 👍

Vi har fået en ny radiosponsor – NRGi!
NRGi donerer 750 kr. til Cykelnerven for hver ny elkunde, vi ryttere skaffer 💰
Beløbet går direkte ind på rytterens egen indsamlingskonto.

💚 Sådan indsamler du nemt 750 kr. gennem NRGi

1. Fortæl dit netværk om tilbuddet fra NRGi:
   ⚡️ Elaftale uden abonnement de første 6 måneder (derefter 29 kr./md)
   ⚡️ Du betaler kun spotpris + 9 øre/kWh
2. Bestilleren sender en mail til [email protected] med:
   • Navn, adresse og telefonnummer
   • Navnet på den rytter, som skal modtage de 750 kr.
3. NRGi kontakter bestilleren og hjælper med at skifte elaftale – hurtigt og nemt!

💬 Lyt med, del episoden, indsaml en mase elaftaler – og vær med til at støtte en verden uden sclerose.

 #Cykelnerven #RadioCykelnerven #Scleroseforeningen #NRGi #Fundraising

Kære lyttere, ryttere, hjælpere, medarbejdere, ambassadøre, donore, sponsore – kære hele Cykelnerven-familien.

Det her er et særligt øjeblik! Vi er på den anden side af det store bjerg – Superbagneres – og hele holdet er samlet på hotellet til velfortjente drinks, boblende champagne og det der helt særlige fællesskab, kun Cykelnerven kan skabe.

I dette afsnit abonnerer vi på alt det bedste, Cykelnerven står for:

• Fællesskab og venskab på tværs af bjerge og bagtanker
• Personlig udvikling, kampånd og leg – tjek!
• Service i verdensklasse (og en sms-service, vi alle kommer til at savne!)
• En sag, der er større end os selv – vi cykler for en verden uden sclerose

Vi byder på en skarp "etape" med besøg af:

• Svend Høm, vores franske allround-mand og smilende organisator, som viser, at “ven” virkelig bor i Svend!
• Guld7'eren – Det nye fænomen i dansk idræt: Guld7'eren - tak til guldrytter-repræsentanterne, Jesper og Kenneth der sammen med holdkammeraterne viste ægte holdånd og delte tårer og triumf, da de kørte over målstregen som én.
• Ambassadørerne fra uge 2 – seks cykelhelte med både bredt smil, højt humør og imponerende engagement. Vi fejrer bl.a. Horsens’ rekordindsamling, de svedige bjergetaper, og Peter Tanevs vejrgaranti (næsten!).
• To nye stjerner, Kim og Ronnie, som tog Cykelnerven med storm og beviser, at mod, tårer og latter går hånd i hånd på toppen af bjergene.
• Bossen og sportsdirektøren, Stine og Bo, som holder hele Cykelnerven på sporet – med både kriser, glædestårer og den legendariske logistik i 40 graders varme.

Vi taler om den store indsats på cyklen – men også om alt det, der sker bag kulissen: Indsamling, venskab, spontan dans, fællestræning, og ikke mindst de øjeblikke, hvor voksne mænd må knibe en tåre.

Har du selv lyst til at “abonnere” på Cykelnerven?
Så lyt med, bliv rørt, grin med os og mærk, hvorfor Cykelnerven er mere end bare en cykeltur. Det er et livs-abonnement på fællesskab, sag og udvikling.

🎙️ Værter:
Jonas Juul Jeppesen fra Subscrybe
Andreas Juul Ingvartsen fra Scleroseforeningen

🎧 Podcasten er doneret af rådgivningsvirksomheden Subscrybe – se mere på subscrybe.dk
📩 Kontakt: [email protected] eller Jonas Juul Jeppesen på +45 31 66 67 76

Vi abonnerer på hinanden – på fællesskab – og på en verden uden sclerose. Tak, fordi du lytter med. Og tak til alle, der er med til at gøre Cykelnerven til noget helt unikt!