🧘‍♀ Lagi cari olahraga yang bikin tubuh sehat tapi tetap rileks?

Di podcast kali ini, kita bakal bahas serunya Pilates! Dari manfaatnya buat postur tubuh, pernapasan, sampai kenapa olahraga ini cocok banget buat semua kalangan ✨

🎧 Dengerin sekarang dan siap-siap rasain vibes olahraga tenang tapi powerful! 💪