Nach dem Schlemmen kommt die Ernüchterung und nach dem Gang auf die Badezimmerwaage erwacht in vielen von uns der Wunsch nach weniger Kilos. Doch wie schnell dürfen die Festtagskilos wieder wegschmelzen? Wie gehen wir es an, damit wir nach einer Anfangseuphorie nicht gleich wieder alles hinschmeißen? Die klinische Ernährungsmedizinerin, Gesundheitswissenschaftlerin und Diätologin

gibt uns dazu Tipps und zeigt zudem einen Weg auf, wie wir durch einen Vierwochenplan unser Immunsystem entscheidend stärken können.

(Sendungshinweis: Auf ein Wort, Sonntag, 12.02.23, 18.00 Uhr)