Rotulamos as emoções em "boas" e "ruins. 

Julgamos quando sentimos algo além de felicidade, êxtase, empolgação.

Aprendemos a reprimir tristeza, angústia, raiva. 

E isso não faz nada bem para o nosso corpo, se fosse bom já estaríamos iluminados haha

Emoção é emoção! E todas elas tem que passar pelo corpo e serem liberadas!

Vem comigo que te conto mais!