Fotógrafo e cicloviajante, Helson Moura percorreu praticamente todo o contorno das divisas do estado do Espírito Santo.

A expedição serviu de preparativo para outra viagem, em que percorreu sete países entre Europa e Ásia. Mas a aventura em território capixaba virou até um livro, "Pedala e confia", lançado pela Editora Cousa, que traz um diário de bordo de seu percurso, com texto, fotos, orçamento e boas histórias.

No programa Raiz Capixaba, Helson fala de seu trajeto, dos lugares visitados, de desafios que quase o fizeram desistir e da solidariedade e apoio encontrados pelo caminho.