蘇菲說故事

讓心平靜的魔法遊戲

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作者：蘆谷道子 譯者：黃薇嬪


繪者：momoro 出版社：小漫遊文化


開學了開學了！

寒假加上過年

孩子是不是暴走到一個不行

不管是因為有太多值得期待的事情

或是有太多好吃好喝好玩的

這些超級刺激的因子

必然打亂了孩子原本的生活節奏


守歲！不能不守的吧！？

過年大魚大肉！不能不吃的吧！？

寒假不能不好好外出旅行大玩特玩吧？

結果就是變成了吃也沒照著本來的習慣

糖果飲料餅乾炸物通通來

睡眠時間更是難以固定

和朋友一起出遊熬夜玩電動

跟爸媽去逛街逛到打烊回家洗洗睡就半夜了

這些大人們都無法好好控制的變因

在孩子身上就更容易造成情緒波動


這下好了假期結束

不只好日子沒有了

還得要進學校被迫坐在位置上上課

說真的不要說孩子了

我光是想到他們要從天堂掉入地獄

就覺得替他們捏一把冷汗

會覺得不開心或不適應也是在所難免


這時候不如播一下故事給孩子聽聽吧

裡面有一些很棒的讓心平靜的魔法遊戲

其實就是像大人的瑜伽和靜心活動一樣

帶著一些想像和情境

讓孩子能夠重新調整呼吸和心情

從過度生氣、煩躁和興奮中

舒緩自己的心並且重新找回主控權：）


《讓心平靜的魔法遊戲》

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蘇菲說故事By 蘇菲
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