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過度緊繃會造成工作效能下降、也會帶來身心的不協調。
讓這個簡單的放鬆練習,幫助你再一次恢復能量、感到舒服自在。
公告:年假期間(1/22起)本節目暫停播出,年後2/7再度開始播出。
欲索取免費小書《找到你的熱情》,請加入Line@好友領取:
By Ann Hsu5
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