Боль в спине, диастаз, опущение органов и стрессовое недержание — к сожалению с такими проблемами сталкиваются многие женщины после родов. И зачастую причиной всех этих проблем является слишком ранняя чрезмерная физическая нагрузка после родов. Причем как тренировочная, так и бытовая

Как не навредить себе? Как помочь своему телу в первые 2 месяца после родов? Ответы в этом выпуске

Пожалуйста, отставьте свою оценку подкасту. Это поможет в его продвижении