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January 07, 2023ランニングにおける足の運び方10 minutesPlay今回もお聴き頂きありがとうございます!ランニングフォームにおいて、足をどのように動かしていけばいいか、ご存知でしょうか?地面を蹴ったり、前に進もうとして体の前に着地すると、故障するし早くなりません!足は畳むんです。かかとをおしりともも裏の付け根にたたむイメージで動かすと楽に走れます!お試しあれ!...moreShareView all episodesBy 郁雄 佐々木January 07, 2023ランニングにおける足の運び方10 minutesPlay今回もお聴き頂きありがとうございます!ランニングフォームにおいて、足をどのように動かしていけばいいか、ご存知でしょうか?地面を蹴ったり、前に進もうとして体の前に着地すると、故障するし早くなりません!足は畳むんです。かかとをおしりともも裏の付け根にたたむイメージで動かすと楽に走れます!お試しあれ!...more
今回もお聴き頂きありがとうございます!ランニングフォームにおいて、足をどのように動かしていけばいいか、ご存知でしょうか?地面を蹴ったり、前に進もうとして体の前に着地すると、故障するし早くなりません!足は畳むんです。かかとをおしりともも裏の付け根にたたむイメージで動かすと楽に走れます!お試しあれ!
January 07, 2023ランニングにおける足の運び方10 minutesPlay今回もお聴き頂きありがとうございます!ランニングフォームにおいて、足をどのように動かしていけばいいか、ご存知でしょうか?地面を蹴ったり、前に進もうとして体の前に着地すると、故障するし早くなりません!足は畳むんです。かかとをおしりともも裏の付け根にたたむイメージで動かすと楽に走れます!お試しあれ!...more
今回もお聴き頂きありがとうございます!ランニングフォームにおいて、足をどのように動かしていけばいいか、ご存知でしょうか?地面を蹴ったり、前に進もうとして体の前に着地すると、故障するし早くなりません!足は畳むんです。かかとをおしりともも裏の付け根にたたむイメージで動かすと楽に走れます!お試しあれ!