Raphael Frangi #DEEPTALK#

Raphael Frangi #DEEPTALK#

By Raphael FrangiSociety & CultureEducationSelf-ImprovementRelationships
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Raphael Frangi #DEEPTALK# episodes

  • 😜 Neujahrsvorsätze: Nötig? Unnötig? Wie gelingen sie wirklich?
    Ein Deep Talk mit Melitta Gehrig der Expertin für Positive Psychologie.

    Die Keyfacts aus der Episode:

    ✅ Positive Psychologie fokussiert sich darauf, wie ein erfülltes Leben gelingen kann.

    ✅ Das Verständnis des persönlichen „Warum“ hinter Zielen ist entscheidend für nachhaltige Motivation.
    ✅ Neujahrsvorsätze können ein kraftvolles Instrument für Veränderung sein.
    ✅ Resilienz ist ein zentraler Bestandteil persönlichen Wachstums.
    ✅ Coaching hilft dabei, Ziele und persönliche Werte zu klären.
    ✅ Positive Psychologie bedeutet nicht bloss Optimismus, sondern das bewusste Arbeiten mit realen Erfahrungen.
    ✅ Positive Zielsetzungen sind wirksamer als ein Fokus auf Vermeidung oder Prävention.
    ✅ Gesellschaftlicher Druck kann persönliche Wünsche und Ziele negativ beeinflussen.
    ✅ Selbstwahrnehmung ist essenziell, um echte und sinnvolle Veränderungen zu erreichen.
    ✅ Sich selbst und anderen zuzuhören ist zentral für persönliche Weiterentwicklung.

    Zusammenfassend zeigt die Folge, dass nachhaltige Veränderung dann entsteht, wenn wir unsere Ziele bewusst, wertebasiert und mit innerer Klarheit verfolgen – statt uns von äusserem Druck leiten zu lassen.

    Mehr Infos über Melitta: https://melittagehrig.ch/

    Mehr Infos über den Host dieses Podcasts: https://www.raphaelfrangi.ch/

    26 min
  • ✌️ Der ganz persönliche Jahresrückblick von Raphael Frangi
    Deeptalk von Raphael Frangi unzensiert und mit einem Blick hinter die Kulissen

    In dieser Episode lernst du meine ganz privaten Lernfelder aus dem Jahr 2025 kennen. Ich nimm dich mit in die Details meines 2025 und lasse dich an den folgenden vier Lernfeldern teilhaben:

    ➡️ Körperarbeit

    ➡️ Das Konzept "Free Flow"
    ➡️ Mix Business x Privat
    ➡️ Aktion vs. Reaktion

    Was es damit genau auf sich hat und was ich in diesen Feldern in 2025 verändert habe erfährst du in dieser Episode. Auf Feedbacks, likes, comments und eine Kontaktaufnahmen über Social Media freue ich mich schon jetzt.

    Dein Raffi

    18 min
  • Sommerferien: Das Abenteuer ruft?!
    Eine experimentelle Folge direkt aus dem SUV im Gelände von Korsica!

    Was ist ein Abenteuer? Ein bisschen persönlicher Realtalk direkt von der Schottterpiste.

    Was sind Deine persönlichen Abenteuer?

    6 min
  • Kaffitalk: Das tiefgründige Gespräch über Geschmäcker mit Rahel Hefti und Andy Kessler
    ...live aus dem www.kafisack.ch in Sieben!

    Wir sprechen über Kaffeesorten, Buchtipps und Geschmäcker. Meine Gäste Rahel Hefti (www.rahelhefti.ch) sowie Andy Kessler (www.kafisack.ch) lassen tief in ihre Seelen blicken.

    Rahel ist Kommunikationsexpertin und Autorin die öfter mal mit einem guten Kaffee über Ihren Geschichten brütet. Andy ist passionierter Kaffiröster und Betreiber eines schmucken Kaffis in Siebnen.

    Reist Du mit in meine Seele und zu meinen Gedanken?

    📢 Deine Nachricht erreicht mich neu gerne auch via Sprachnachricht 📢

    www.raphaelfrangi.ch/kommrein

    Schön bist Du dabei.

    Herzlich Dein Raphael

    59 min
  • 🎈 Positive Psychologie im Schnellfeuer: Melitta antwortet auf Deine Fragen 🎈
    Melitta ist zurück. Du hast es so gewollt 😉

    Sie ist zurück: Melitta Gehrig im Schnellfeuer mit mir. Kurze Fragen. Kurze Antworten. Wir vertiefen Positive Psychologie.

    Melitta hat auch mein Leben bereichert. Du kannst Melitta persönlich kennenlernen:

    Der Weg zu ihr: https://melittagehrig.ch/

    Reist Du mit in meine Seele und zu meinen Gedanken?

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    www.raphaelfrangi.ch/kommrein

    Schön bist Du dabei.

    Herzlich Dein Raphael

    8 min
  • 🎈 Positive Psychologie = Immer lustig sein? Das Gespräch mit Melitta Gehrig 🎈
    Ein gemütliches Kaminfeuergespräch mit Melitta 💛

    Melitta sagt: "Mit Mut fangen die schönsten Geschichten an.

    Klopf doch einfach mal an"- doch was passiert, wenn nicht nur positive Gedanken anklopfen? Woher kommt die positive Psychologie und warum ist ein positiver Mindset gerade in der aktuellen Zeit so wichtig?

    Diese und viele weitere Fragen diskutieren wir in 25 Minuten. Ich denke, 25 Minuten in denen Du auch etwas mitnehmen kannst. Ein "Soforthack" für Dein Leben haut Melitta gegen Ende des Gespräches raus.

    Melitta hat auch mein Leben bereichert. Du kannst Melitta persönlich kennenlernen:

    Der Weg zu ihr: https://melittagehrig.ch/

    Reist Du mit in meine Seele und zu meinen Gedanken?

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    Schön bist Du dabei.

    Herzlich

    Dein
    Raphael

    24 min
  • Soll man seinen Lifestyle bei Socialmedia zeigen?
    Spoiler: Viele sagen NEIN!

    Wer Lifestyle sät wird Neid ernten… Ist das wirklich so? Sollst Du Deinen Erfolg zeigen? Warum? Und können Menschen dann noch auf Deinen "anderen" Content reagieren? Ist Neid und Eifersucht ein Problem in der Schweiz?

    In dieser wilden Folge direkt aus dem schönen Hotel Parco Paradiso in Lugano- ja mein Lieblingshotel- mache ich mir ein paar Gedanken dazu.

    Reist Du mit in meine Seele und zu meinen Gedanken?

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    Schön bist Du dabei.

    Herzlich

    Dein
    Raphael

    15 min
  • Entscheide Dich für oder gegen die toxische Extrameile!
    Tschaka.Tschaka. Oder einfach Wussaaa? ;-)

    Drückst Du auch manchmal den Knopf?

    Sagst Dir selbst: Eigentlich habe ich keinen Bock aber ich muss eben?

    Karriere vs. Ausstieg oder einfach ein bisschen achtsamer durch die Businesswelt?

    Reist Du mit in meiner Seele und zu meinen Gedanken?

    Schön bist Du dabei.

    Herzlich

    Dein
    Raphael

    13 min

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