Многозадачность, рассеянность, клиповость сознания - это особенность нашей современной действительности.

Духовные причины. Необходимые условия для внутренней концентрации и глубокой молитвы.

Священное Писание и святые отцы о внутреннем трезвении.

По характеру мыслей беспокоящих нас мы можем понять наши недостатки и фронт работы.

Совесть, как индикатор нашей духовной жизни.

Правдивое отношение к себе, осторожность и ответственность.