Rationaliser ses peurs pour entreprendre

2,35 La peur

3,32 Au programme de l'épisode

3,58 PARTIE I Nommer et ressentir

Lister

Ressentir

Formuler le besoin caché

6,06 PARTIE II Rationaliser par les faits

Imaginer le scénario catastrophe

Imaginer les pistes pour éviter Apocalypse Now

Réparer les dommages

9,31 PARTIE III Mise en perspective

Le cercle vicieux du statut Quo

Le cercle vertueux de l'action

Et si je n'avais pas peur.

A toi de jouer !

https://www.youtube.com/@MathildeChevalierpro

https://les-vedettes-en-scene.com/

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