Rauchen:

der größte Zugewinn an Lebensqualität für einen Raucher ist die Befreiung von dieser Sucht. Das kann ich als ehemaliger Raucher bestätigen!

Medizinisch gesehen gibt es keine Intervention, die größeren Effekt auf die Gesundheit des Rauchers hat, als mit dem Qualmen aufzuhören.

Dass das nicht leicht ist, kann ich nach mehreren erfolglosen-aber einem erfolgreichen Versuch bestätigen. Viel Glück!